当前位置:首页 » 英文单词 » 我喜欢短跑用英语怎么说

我喜欢短跑用英语怎么说

发布时间: 2020-12-26 18:43:53

『壹』 我现在高一,18岁,1米7,很喜欢100米短跑,我可以跑入12秒。觉得自己还有很大提升空间,想到广州体校...

我觉你可以进体校因为你现17岁,而且你100米都能跑12秒,你这个应该可以进体专校,你对短跑方面蛮有属天赋的,继续努点力,十秒没问题,你因为你现在年龄还小,还有提升的空间,而且提升的空间很大,你需要比别人努力,才能够实现体育梦,我100米也没你们那么快,我只有12秒多

『贰』 我12岁我很喜欢田径,我身高162我的梦想是当一名短跑运动员我想进体校。跑步还不错。100米

你短跑成绩是来多少呢?你源爆发力怎么样?文化课成绩是不是比较差?体育竞争非常激烈啊,而且需要你特别有天赋才行,田径比赛是中国人的短板,你有梦想不错,不过想在短跑突围那真的不容易。一般很多人都是文化课学不好才去考体校搏一搏,但是文化课的机会更多

『叁』 我喜欢短跑100米能跑11秒左右,十七岁,我有没有前途...

下面给你提高短跑成绩的几个重要因素 : 与短跑成绩相关的因素有很多:步频、步幅、速度、速度能力、爆发力,以及肌肉、关节的柔韧性和协调性;还有运动员的心理素质和技术水平等。其中有三个因素与提高短跑成绩最相关。 (一)合理正确的技术动作 运动员能否掌握好合理、正确的技术动作要领,是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件。因为短跑是一项周期性的运动,全程要反复跑几十步。一点微小的错误,反复出现,就变成了大问题。假如每一步的步幅能够加长5厘米,那么,50步就可以赢得2.5米的优势。因此,应花大力气去改进技术。技术动作的规范合理主要表现在跑的动作结构上要更加符合运动生物力学的原理,使跑的技术更好地表现出节省化和效率化。具体在跑的技术形式上的表现是:跑的动作平衡、重心上下起伏较小;上下肢动作配合协调,上肢摆臂积极有力,下肢蹬摆结合、以摆促蹬;跑的向前性和直线性好,并且全程有良好的节奏感等。总之,能够使运动员掌握好合理、正确的技术要领,我们在训练中将会获得事半功倍的效果。 (二)专项力量能力 力量是基础。几乎所有的竞技性体育项目都离不开基础力量的训练。在短跑运动的力量训练中,教员 要把一次性力量练习(爆发力)和多次性力量练习(专项力量能力)有机地结合好。以往我们在力量训练中,采用比较多的手段一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练。这种方法对爆发力的发展比较好。但在短跑运动中,我们更应该看重专项力量能力的发展。因为一般的力量训练,重量次数不会超过10次。而根据项目的特点(短跑是一个周期性的运动项目),如果跑100米,至少也需要用45步~48步左右(男子),200米就更多了。因此,我们在短跑的训练过程当中更需要的是力量持续作用于肌肉的能力,也就是专项力量能力。具体到训练的方法手段上可以采用的有:橡筋摆腿、负重高抬腿、100~200米段落的跨步跳等等。 (三)速度能力 速度能力是核心。就短跑而言,过去的观点一般都认为速度训练是核心。但我认为速度能力才是自始至终都需要紧紧抓住的核心。所谓速度能力,即是保持速度的能力,它跟通常所说的速度耐力是有区别的。具体到训练手段来讲,速度能力是指以最大强度或者是接近最大强度来完成的100~200米段落跑;它的特点是重复次数不多,间歇时间较长,强度很大。而速度耐力是指强度稍低(80%~90%)的250~500米段落跑;其特点是重复次数较多,要求跑平均强度,间歇时间相对要短一些。有些运动员的后程能力不好,其结果是专项成绩也不会很好,分析的结果是该运动员的步频能力不好。但实际上很有可能该运动员50米以内的短程节奏很好,强度也很高。那么,该运动员的绝对步频应该是不错的;只不过是相对的步频不好,也就是说他保持速度的能力不够好。如果该运动员通过针对性的系统训练,速度能力得到了提高,而他前半程依然能够保持他原有的步频和速度;那么他的专项成绩和全程的步频指标也肯定就相应地上去了。5

『肆』 英语翻译 我在家帮忙扫地,洗碗,拖地。 我喜欢短跑我想要为班级和学校争光

I help my family sweeping the floor,washing the dishes and mopping the floor.I am keen on sprint and I want to earn honnor for my class and school.

『伍』 我喜欢跑步。用英文怎么说

我喜欢跑步
I like running

双语例句
1
萨利:我喜欢跑步和游泳。内
Sally: I like running and swimming.

2
我喜欢跑步,打滑容梯和跳来爬去。
I love running and sliding and hopping and climbing.

『陆』 我是高中生,我喜欢短跑,我要参加班级4*100米接力,怎么才能快速提升我的短跑速度

快速提升的可能性不大,但是可以短时间内调整到比较好的竞技状态。多做折返跑练习、起跑练习、高抬腿、快速跑,如果是接力比赛,那么练习接棒也很重要,关键是接到棒时要把速度提起来了。最重要的,贵在坚持。

『柒』 我喜欢跑步,尤其喜欢短跑(100米,200米)可家里的鞋都不适合短跑(有一双李宁弧四代,耐克登月6

回答完毕 很高兴帮助到你

『捌』 我是双鱼座,特喜欢跑步,短跑长跑都很喜欢,请问双鱼座的爆发力怎么样

其实一个星座是好是坏都没有定论,只能说某一方面的特质比较突出而已。想要了解不妨来微博找致亲爱的双鱼座,也许它能告诉你更多的答案。

『玖』 一千米,我喜欢领跑,距终点四百米处,压力大点,不像别的身体那么好,到最后有练短跑的超我,怎么加强

其实领跑最不好来跑,首自先就是心里作用,最后如果有跟着的压力大,总担心对方的体力比自己多。后面跟着的人就会准备,你随便跑,最后肯定能超过你,再心里你就差了一截。一般只有两种办法,最常见的就是领跑速度比较快,把对方拖垮,跟不上,就算跟上了后期也没有体力了,像王蒙速滑的那种,只要是领先就没人追的上,最后一种就是心里强大,最后留给100-200米的体力提速,最后300米对方超你你要跟住,心里一定还要想我还有比你充沛的体力能超过你,最后再反超他!不过所有的战术都需要你有充沛的体能,自己练得刻苦一些,什么都不怕

『拾』 我喜欢运动,例如游泳,跑步等.用英文怎么说

我喜欢运动,例如游泳,跑步等.用英文是

I like sports, such as swimming, running and so on.

such as可换为for instance;for example

sport可换为exercise

sport 英[spɔ:t] 美[spɔ:rt]

n. 体育运动; 乐趣; 突变; 朋友,老兄;

v. 得意地穿戴; 夸示; 故意显示; 嬉戏;

Warm up

热身; 做准备活动

It’s necessary to warm up before exercising.

锻炼前必须要热身。

热点内容
英语怎么翻译汉字 发布:2024-12-22 23:21:33 浏览:143
坐我爸爸的车去上学英语怎么翻译 发布:2024-12-22 23:11:29 浏览:672
毕业院校英语怎么翻译 发布:2024-12-22 23:03:48 浏览:868
你喜欢什么蔬菜英语怎么写 发布:2024-12-22 22:58:00 浏览:654
新一天英语怎么翻译成英语单词 发布:2024-12-22 22:37:50 浏览:597
标准序部英语怎么说及英语单词 发布:2024-12-22 22:35:58 浏览:628
上周记事作文用英语怎么说 发布:2024-12-22 21:51:53 浏览:908
青蛙生活在井里翻译成英语怎么说 发布:2024-12-22 21:20:11 浏览:79
正门口翻译成英语怎么说 发布:2024-12-22 21:19:30 浏览:496
妈妈最喜欢咖啡用英语怎么说 发布:2024-12-22 21:15:18 浏览:981