十堰华外英语培训

1. 急！！十堰市实验中学（十二中）和十堰外国语学校哪个好

12中，我以前也是12中的，08年毕业的，外国语以前叫英华学校，那时候都是12中混不下去或者成绩太差的学生才去，当时12中跟英华一个外教，都能被他们气走你说呢，看看升学率也知道，12中考的重点高中多还是英华，前提是你要进12中快班

2. 深圳八大名校

1、深圳中学

深圳中学是广东省深圳市的一所公立高中。深圳中学成立于1947年。1983年6月被确定为深圳市唯一的省级重点中学。1993年11月被评为广东省一级学校。1998年，原洪湖中学并入深圳中学，学校成为深圳中学的初中。

2004年被指定为新课改示范学校。深圳中学分为东校区和西校区。深圳市中学、深圳市亚迪学校、深圳市龙岗初中、深圳市龙岗小学、深圳市第一附属幼儿园集团“深圳市高中教育社区”等附属学校。

2、深圳市外国语学校

深圳外国语学校创建于1990年，是市教育局直属重点学校、广东省一流学校、全国文明单位、教育部国家依法行政示范学校。深圳市外国语学校成立于1990年，下设小学、初中、初中、高中、国际部三个分院。深圳外国语学校以英语教育、辅语教育、推荐生育制度和发展速度而闻名于世。

3、深圳实验学校

深圳市实验学校成立于1985年5月3日。这是深圳经济特区成立后政府举办的第一所公立学校。是深圳市教育局直属学校，广东省一级学校，广东省首批全国示范性高中。

深圳市实验学校是一所综合管理的大型实验示范学校，下设两个校区（西丽校区、百花校区）、四个学部（高中、高中、初中、小学），教职工近700人，在校生近7000人。

4、深圳中学

深圳高级中学是国家级示范性高中、广东省重点学校、深圳市公办高中。它成立于1997年。2003年9月，北校区大楼竣工并投入使用。

截至2015年12月，深圳高中高中校园（春季入学）和初中校园（农业和林业路），112类，包括高中64级，48个初中课程；

学生约5600人，两个校园占地面积89880．50平方米，包括高中校园占地面积59880．50平方米，初中校园占地面积30000平方米。现有专任教师415人，特级教师9人，高级职称教师203人，具有研究生学历或硕士学历教师101人。

5、深圳市宝安中学

深圳宝安中学（集团）成立于1984年8月，宝安中学，是一个国家级示范性普通高中，是北京大学“中学校长推荐”推荐资格的学校，全国成千上万的现代教育技术实验学校；

全国道德教育实验学校、全国青少年文明礼仪基地在广东省普通高中新课程实验样本学校，学术校园是广东省科文组织（联合国教科文组织）教师教育学校，深圳师德加强先进学校，深圳市文明单位。

2015年11月，宝安区区委、区政府决定成立“宝安中学（组）”，以宝安中学为领导单位。学校下设高中、初中、小学、外国语学校、实验学校、十堰外国语学校六个学部。总体设计规模约450个班级，学生约21510人。

6、深圳市福田区红岭中学

深圳市福田区红岭中学成立于1981年8月，位于深圳市安托山风景区中心。学校建筑面积9万平方米，总场地面积266，675．7平方米。

各类常规仪器设备按照国家示范高中标准配置。2012年形成高中、沅陵中学、石夏中学、南苑中学“一校四系”办学格局，成为基础教育的旗舰学校，有171个班，7264名学生。1996年被评为深圳市一流学校，2001年被评为深圳市一流学校。

7、深圳市翠园中学

翠园中学是一所全日制高中，位于广东省深圳市罗湖区。学校是广东省一流学校、广东省国家级示范性高中、罗湖区重点中学。翠园中学的前身是1964年由当时广东省宝安县深圳市创办的“深圳市职业中学”。

1985年命名为“深圳市翠园中学”，至今仍在使用。翠园中学交通便利，地理位置优越。校园占地100亩，树木葱茏，绿草如茵，环境幽静，是典型的“生态校园”。

8、深圳市蛇口育才教育集团育才中学

深圳市育才中学位于蛇口半岛，是南山区重点中学、中国教育科学研究院基地学校、华南师范大学教师培训基地。

育才中学创建于1983年，是省、市重点中学。1993年，深圳市育才中学成为深圳市三大重点高中之一。2002年获深圳市办学效益奖；2004年被评为深圳市教育系统先进单位，获得了较高的社会声誉。2017年，学校完成了扩建和改造，开启了新的篇章。

3. 十堰外国语学校好吗

十堰外国语学校位于十堰市，是一所不错的学校。

十堰外国语学校地处十堰市人民南路61号，占地42亩，现有51个教学班，在校学生近2100人，教职工190人。

优越的办学机制，优质的教育资源和骄人的办学业绩赢得了社会的广泛赞誉，连续五年考上省重点高中升学率全市最高。

学校先后被上级主管部门授予“湖北省教改名校”、“湖北省诚信与自律先进单位”、“湖北省绿色文明学校”、“湖北省民办学校副会长单位”、“十堰市人民满意学校”、“十堰市生本教育实验学校”、“十堰市放心学生食堂”等荣誉称号。

十堰外国语国际学校占地面积162亩，校区总建筑面积120000㎡，设计规模为84个教学班，可容纳3200名学生，是含学前到高中十五年全寄宿制学校。

高中教育采用国际化办学模式，拓广人才培养渠道，走中西融合的多元化育人道路，预计2017年9月全面建成并顺利实现开校。

以上内容参考网络-十堰外国语学校

4. 恒久康华十堰大道项目可靠不

可靠。恒久康华是一家十堰市恒久康华置业有限公司公司。该公司成立于2014年，根据查询十堰市恒久康华置业有限公司公司官网得知，该公司是一家受官网认证法律保护的正规公司，因此非常靠谱，该公司主要经营建筑材料、钢材、电线电缆、汽车及零部件销售等。品牌质量效果非常不错，深受群众喜爱。

5. 你家的小孩把英语学好了吗

啊

6. 十堰市青少年宫培训中心有没有街舞培训班

有。十堰市青少年宫金孔雀舞蹈艺术学校是一家经教育局，文体局批准的综合性艺术培训及表演的连锁机构，该机构开设的课程有少儿中国舞、拉丁舞、街舞、儿童画、素描等。十堰市是湖北省地级市。十堰地处中国华中地区、湖北省西北部，地处秦巴山区东部、汉江中上游地区。

7. 十堰英华外国语学校有没有学前班是怎么收费的

貌似一年一万多，包吃包住【伙食十堰市最好的】，专车接送。

8. 襄阳十大培训机构

襄阳十大培训机构如下：

1、襄阳三阳科技培训学校。

襄阳三阳科技培训学校是2005年经襄阳教育局批准举办的一所专业技术培训学校,致力于为社会和企业的信息化建设培养实用型IT技术人才，致力于为社会和企业信息化建设培养实用型IT人才。

2、襄阳新东方培训学校。

襄阳新东方学校成立于2004年6月9日，2012年6月1日被新东方教育科技集团擢升为集团直管学校。襄阳新东方学校经过多年探索、创新，现已开设从幼儿到大学各科、各类培训课程。

7、襄阳金砺教育培训学校。

襄阳金砺教育培训学校，举办高三和初三冲刺班，需要各科有备考经验的老师，合同工资年10至12万，不含社保福利、全勤奖、中高考奖，包食宿。

8、襄阳鹏智教育机构。

鹏智教育创办于2000年6月8日，是一家专注于英语培训的连锁教育培训机构，目前有三大培训体系：希望英语、VIP智学、洛基山英语，在襄阳市区已开办8家鹏智教育英语培训校区。

9、襄阳金砺教育科技有限公司。

襄阳高新区金砺文化教育培训学校是专注于初、高中毕业班全科学习辅导,全力冲刺中考,高考的专业教育机构，学校秉承“精诚所至、金石为开，砥砺奋进、玉汝于成”的办学理念，坚持“回归本分提质量，有教无类育人才”的办学宗旨，采用“掌握学生个性特质，挖掘学生优势潜能，制定个体帮辅方略，确保人人快速提分”的办学策略。

10、博雅教育培训学校。

襄樊博雅教育培训学校是经教育局专业中小学文化课-中高考及素质教育机构，2005年至今襄樊博雅培训学校赢得了1000多位学员和家长的信任和支持。

9. 高考状元学习总结体会

高考状元学习总结体会

高考状元是我们学习的榜样，学习他们好的东西，我们才能更好的往前走，以下我DL为大家整理了高考状元学习总结体会,供大家参考!

高考状元学习总结体会一

1、 宁夏理科状元杜玮:

我的绝招就是上课注意听讲，跟上老师的进度，下课注意总结，对知识点查漏补缺。

2、宁夏文科状元万木:

无论干什么，都要自己上心，哪怕是在玩的时候，这样，才有可能干好一件事情。

3、浙江理科状元卢毅:

可能心态比以前成熟点吧，能静下心来，不考虑杂七杂八的事。

4、浙江文科状元陈雄超:

我就一次高考，但老师都经历了多少年，没有理由不跟着老师走。

5、重庆文科状元蔡妮芩:

高三学习很紧张，跟同学逛逛超市或是在学校附近的湖边草地散步是我排挤压力的好方法。

6、甘肃理科状元周文涓:

平时上课时，我很重视老师讲的内容，做题时专门找难的去做，当得出正确答案时那种喜悦是无法表达的。

7、甘肃文科状元薛逢源:

喜欢看名人传记，他们身上有一种力量像路标一样，使阅读他们事迹的人找到努力的方向，也让阅读者的精神得到了升华。

8、贵州理科状元姜君:

学习需要一种状态，心情不好时，我宁愿去散步，从不勉强自己。

9、四川文科状元陈璇卿:

学习主要还是要靠自己的坚持。

10、安徽理科状元张晨光:

高考成绩不是人生的终点，考多少分、排第几名并不重要，只要能考入自己心仪的学校就行了。

11、安徽文科状元曹姗:

我从来不会觉得没事可做!

12、陕西文科状元孙凌:我基本上不熬夜，最晚的时候就学到晚上12点半。

13、江苏省状元黄梦娜:

我各科成绩比较平均，没有什么短腿项目。

14、云南理科状元张维:

很喜欢玩游戏，但是只要是在学校里读书的时候，心思都放在学习上。

15、湖北理科状元李龙:

学习要讲究效率，打疲劳战或题海战都是不科学的。

16、湖北文科状元赵君秋:

平时的学习很枯燥，很累，如果没有一个平和的心态，就不可能坐得住，即使坐下来了，也会心不在焉。

17、福建文科状元曾春明:

要根据自己的情况，按时间段制定学习计划。最重要是要打好基础。

18、黑龙江理科状元徐峰:

我觉得还是一点一滴踏实地走比较好。

19、黑龙江文科状元魏冰:

我最注重的就是课堂的45分钟，老师讲的每一个知识点都不放过，认真记笔记，并做好预习。

20、辽宁文科状元朴婧玲:

高三那年，我基本上没看过电视。临近高考时，我每天晚上都出去慢跑。

21、广东英语类状元陈雨然:

关键是要集中精力，进入高三后，我就全力投入到学习中，而且所读的课外书都尽量与学习靠边。

22、广东物理类状元吴辰熙:

兴趣是最好的老师，我就是喜欢学习，喜欢获取新知识，可能是因为这样，我没有觉得高考或学习是一种艰巨的负担.

23、广东物理类状元黎嘉慧:

学习最重要的是你要自己主动去喜欢它，要多给自己找一些正面的理由，让自己有动力去学，而不是被迫去学。

24、广东物理类状元林瑞辉:

适当娱乐对缓解压力有帮助，但要首先学会控制自己。

25、广东外语类状元孙贝贝:

兴趣最重要，同时心态要好。

26、广东状元郭城:

高考最关键的不是高三，而是高一、高二阶段的踏实学习。

27、广东状元陈智发:

心理素质很重要，这一次我战胜了自己。

高考状元学习总结体会二

四川理科状元郭怡辰：第一秘诀提前学半个学期知识

提起长期保持成绩领先的秘诀，郭怡辰表示，就是比别人先一步，比别人快一步。“通常开学前的一两周，我就会把半个学期的东西看完，这样就比别人领先了半个学期。”郭怡辰对“第一”的称号并不那么在意，他用射击比赛比喻学习中的竞争，“学习跟射击一样，都是自己打自己的，按自己的步骤来就是了。”对郭怡辰来说，自主学习能力是他的强项，别人需要1个月完成的作业，他一个星期就能完成：“他高三在校外走读，学习非常自觉，常常自学大学教材。”班主任罗翠平说，郭怡辰的知识面很广，在全班每周两次的综艺节目上，他主讲时政新闻，头头是道，在辩论赛上，语言犀利。“他不是读死书的人。”

北京理科状元清华附中朱宸卓：非常享受自己在自习室读书的时间

朱宸卓在同学眼中是个开朗、热情的大男孩，初中学习成绩也一直拔尖。提起学习经验，朱宸卓显得非常淡定、有规划。他说，虽然在重点班，清华附中没有给学生很大的压力，自己的父母也给了自己很大的成长空间，同时对自己也非常的信任。相对于其他同学晚上的“加班加点”、“秉烛夜读”，朱宸卓更愿意高效利用黄金时间，“我基本每天用两个小时来完成学习的剩余作业，然后可以自由的做一些自己喜欢的事情”。日常生活中，朱宸卓非常喜爱体育活动。就算在高考复习期间，他也坚持每周打两次球，乒乓球、网球都不落下。

北京高考文科状元张韵凝：喜欢三毛会弹古筝

北京2013年高考文科状元被北京四中张韵凝摘得，总分695。曾获“我与航天”全国青少年载人航天征文活动一等奖。状元的诞生除了自身的天赋和努力，老师的培养也非常重要。在张韵凝的班主任陈年年老师看来，张韵凝有两个特点非常好。一是心特别静，愿意为目标作出努力。心里事儿比较少的人才能更强大。二是很爱读书，尤其偏爱文学类图书。她喜欢的作者有村上春树、三毛等人。因为喜欢三毛，张韵凝报了北大提前批的西班牙语(三毛的丈夫荷西是西班牙人)。

河北高考文科状元于潇：一步一个脚印不断进步

“这个孩子特别坚强，很有韧性。”班主任宁可说，于潇的目标比较高，但有时成绩不太理想，所以身体和心理的压力都很大，“但是她特别坚强，都挺过来了。”在第一次和第二次模拟考试的时候，于潇的成绩在年级70名左右，而第三次模拟考试，成绩在150名左右，能有今日文科夺冠的成绩，宁可认为，主要归功于于潇的坚强。宁可是于潇的政治老师，让他印象深刻的是，于潇对每道题都很关注，力求一分不丢。他介绍说，为了对接高考，衡水中学一直采用网上阅卷的形式，学生只能看到总分，看不到每道题的具体得分，“每次考试后，于潇总是第一个找到我，要求看看是哪些题丢分。”宁可评价说，于潇是特别重视总结和反思的孩子，这也帮助她一步一个脚印不断进步。“于潇比较随和，和同学们处的关系都不错。”于潇是宿舍长，在她的带动下，宿舍八个人学习都很努力，成绩都很理想。

黑龙江省文科第一名于淼：最大的心得是要摆正自己的心态

“能取得高分，最大的心得是要摆正自己的心态。”骄人的成绩背后也有一段灰色的故事。“我是复读生，去年成绩598分，与自己报考的北京对外经贸大学差了3分。”说起去年的失利，于淼显得风清云淡，“当时我可不像现在，觉得自己有点窝囊。经过一段时间，我才想明白，总纠结于分数，没用，还不如刹下心来，按照自己的节奏来复习备考。”用她自己的话说，“真的看淡了。”不看排名，不跟同学比，只跟自己一次次模拟考试比，只看自己与上次相比是否进步了。经过两年的高三，于淼得出了一个重要心得——其实高三阶段最重要的是拼心理素质。“我喜欢看书，文学类、新闻类的书籍都特别喜欢，不觉得是浪费时间，反而对我分析问题、拓展视野非常有帮助。”于淼还把自己的.“最爱”——《看天下》推荐给大家。

云南文理科高考状元：上课认真听课，不刷题，不上补习班

云南高考文理科裸分第一名均花落云师大附中。巧合的是，两人是高一同班同学，也是关系很好的朋友。他们获取高分的秘诀也一样：上课认真听课，不刷题，不上补习班。

文科状元孟鑫禹学习方法：掌握基础学会思辨

“其实学习就是在掌握基础的前提下，学会思辨，用一种自然的学习状态，不要有太大的压力，我高中阶段从没给自己定位，要考到多少名，都是顺其自然的。”孟鑫禹说，他从未上过补习班，也不做课外作业，“我上课很认真，在课堂上把核心知识都掌握了，其实就不用反复做其他题了，有的同学上课睡觉，课后又上补习班，我觉得也不太好。”

说起学习方法，孟鑫禹显得很有条理，“课本知识得掌握，建立知识体系，把知识脉络梳理畅通，这些基础是骨架。其次，对具体知识要知其然和所以然，要理解知识的原理，搞清楚知识的前因后果。毕竟是文科，还有一类知识就要该记的记，该背的背，没有什么快速记忆的方法，就是不要有惧怕心理，顺其自然，不要觉得记忆和背诵是一种压力，而是看成一种快乐，因为又掌握一些知识而快乐。”孟鑫禹说，做到前两种，就可以进行第三种，学会联系“让这些知识就像血液循环、经脉疏通，不能瞎子摸象，管中窥豹。”

理科状元张宗慕雨：把简单的事情做好

“那年中考，我比第二名只高1分，我一直认为状元其实就是撞出来的，人生有一次这样的经历就够了。其实考在前面的同学都没什么差别，考第一其实就是靠了一点点‘人品’。”尽管成绩一直稳坐前列，当说起两次状元经历，张宗慕雨都将其归结为“人品”大爆发上。也正是因为这样的想法，高中三年他没有给自己更多的压力，心态也一直比较平和。在学习方法上，张宗慕雨也延续着多年的传统经验，“很多同学都问过我学习经验，其实很简单，上课好好听，认真记笔记，遇到难题尽快解决。我不会刷题，初高中也没有上过补习班，其实挺幸福的。”在张宗慕雨看来，把课堂上的知识学踏实就足够了，“说起来没什么复杂的，但是把简单的事情做好，而且一直坚持做下去就很棒了。”

湖北理科状元贺维艺：吃透每节课，不懂就问

他的班主任老师冯长春说，3年前，贺维艺以A级优异成绩考进襄阳五中。在学习上，他从来都很优秀，几乎没有挫折。高中三年，成绩几乎都是第一，最差排名也是全年级前4。他因多次拿“第一”被同学取了一个绰号叫“贺半仙”。兴趣是最好的老师。他喜欢科学，也喜欢学英语，看英语小说，听英语广播，敢秀“口语”，物理成绩也特别好。贺维艺说，他从不上培优班，不搞题海战术，没有熬夜的习惯。谈及学习方法，他总结了3条：一是坚决跟老师走。要吃透每节课，不懂就问;二是认真完成老师布置的任务，不要敷衍;三是每天都要有激情，多想一点，水滴石穿，终会成功。贺维艺最大的特点就是“有股钻劲，喜欢问”。只要他有知识点搞不懂，必定会打破砂锅问到底，撵着老师不放。有一次小考，一道数学选择题的答案有争议。为了证明自己的答案正确，他利用电脑软件将这道题完整演示出来，最终说服了老师。贺维艺说，“我失去了5分，但赢得了真理。”

河北理科状元王清扬：找到适合自己的方法很重要

“学习方法的正确与否关系到能力的大小，而心态的好与坏则关系成败，面对高考必须有一个好的心态，那就是淡然和超脱。”王清扬说，在平日里她从来不会因为一次模拟考试考得好或不好而影响自己的心情，或者打乱自己的学习计划，她依然会按照自己的规划一步一步走，可以说不以分数喜不以名次忧。她说现在回过头来看高考，正是因为自己以一颗平常心对待它，才没有给自己太多压力，让自己发挥正常。谈到学习方法，王清扬说其实学习方法都是自己总结出来的，找到适合自己的方法很重要，学习起来效率也高。平日里她从来都不是晚上“加班加点”、“秉烛夜读”，高三时期，她下了晚自习就不再看书做题了，只是在洗漱的时候听听，锻炼一下听力，她说有好的睡眠才能保证第二天的学习状态。对于学习经验，王清扬还谈到要保持好节奏，她说平日里自己做题不是只求数量，而是要保持一种“手感”，这里说到的“手感”是指自己觉得一次做一定数量的题目就可以了，而不是打“题海战”。抓住课堂才是关键，王清扬说要相信老师讲的都是精华，上课时一定要集中精力跟着老师走，掌握老师所教得学习方式和方法，然后自己举一反三，遇到较难的题目时，多联想老师讲过或自己做过的类似题目，这样心理上就不会害怕，不会对难题产生畏惧。王清扬的单科成绩都很优秀，这取决于她“平均主义”的学习方法，王清扬从来不偏科，不会因为爱学才学，不爱学就不学，她对待每一科都采取“平均分配”，这样每一科都是紧跟着学习步骤，不会出现回头抓某一个单科的问题。

高考状元学习总结体会三

“我是刚从江苏转学到十堰的新生，以前学的是苏教版，现在学的是人教版，面临不同的教材，我该如何尽快适应?”“我是初三学生，平时基础比较差，尤其是新上的化学课，我还没入门，中考临近，我该怎样尽快提高综合成绩?”昨日，市图书馆学术报告厅举行了一场别开生面的“学术报告会”。

昨日下午，市图书馆学术报告厅聚满了黄冈中学十堰网校的学员，这些面临学习困惑的学子不停地向台上的十堰高考状元提问，希望第一时间获得学习的秘笈。两名高考状元，一个是2007届的十堰文科高考状元张娟，现就读于清华大学;一个是2008届的十堰理科高考状元陈璐，现就读于中国人民大学。张娟和陈璐“现身说法”，畅谈自己的学习心得。

张娟：

“心有多大，舞台就有多大”

竹山籍高考状元张娟，高中3年，她每天用于学习的时间都坚持在8小时，每天都在为一个明确具体的目标生活着，很充实。她勉励正在备战中考、高考的学子，要以学习为唯一目标，坚持不懈，终有回报。时间是珍贵的，不要为其它无谓的事情耽搁、挤占学习的时间，哪怕做了错事，也不要多余的后悔，“为每件事后悔不超过3秒钟”，没有人会为后悔的人生买单。犯了错误及时改正，学习跟不上及时弥补，一切都还来得及。

张娟说，每个学生都面临压力，包括家长的期望、学习的竞争等。肯学习、会学习的都会化压力为动力，不断地发掘自身的潜能。

以中学为例，张娟初中成绩一般，没有一个明确的学习目标，靠自己的基础“啃老本”，有一种随遇而安的心态，后来，在老师的指点下，她意识到学习其实就像“逆水行舟，不进则退”，没有长进的学生生活其实就是一种近乎颓废的状态，便奋起直追，高中以后，学习成绩一直遥遥领先。以大学为例，以前她最不善于唱歌，但是她相信每个人都可以做独一无二的自己，在陌生的领域大胆尝试一次未尝不可，在学校组织的一次歌手大赛上，张娟勇敢而自信地登上了舞台，最终，她一举闯关，进入决赛。“虽然状元只有一个，但是每个人都可以成为状元。”张娟总结说，学习要达到一个目标，必须掌握好的学习方法，拥有良好的心态，克服学习的心理障碍。张娟用3个“坚”解读：具备坚强的意志、坚定的信念，坚持自己正确的学习方法。

谈到具体的学习方法，张娟说，理科综合的学习要注重基础和知识点的相互协调、举一反三，语文的学习要注重知识的平时积累和文学素养的提高，英语的学习要加强记忆能力和应用能力的培养。

言谈中，张娟时时处处给人一种自信的感觉。“态度决定一切，一切皆有可能”，这是张娟高中的班训，这句话，一直陪伴了她许多年。“心有多大，舞台就有多大”，这是张娟送给学弟学妹们的新年礼物和人生祝福。

陈璐：

“学习要专注，不能脚踏两只船”

以自己为例，陈璐说，她是学理科的，语文成绩平平，甚至到了高三，还是很糟糕，为了提高语文成绩，在老师和家长的建议下，她强化阅读能力，多看课外书，以此来提高学习的兴趣，开拓视野。

谈到具体的学习，陈璐总结说，语文要注重平时积累，数学要多做多练，英语要注重阅读中积累，文科综合要注重课本知识，加强记忆。

树立认真、仔细做事的态度，养成主动学习的习惯，把握学习和放松的尺度，做到劳逸结合、有张有弛，这样的学习，就是积极的学习、快乐的学习，这样的学习也是最有效率的。

“To be the best me !”“学习需要好的心情，希望大家带着积极、快乐的心态学习，在学习的道路上不断成长，收获一个日益优秀的自己!”陈璐最后寄语学弟学妹们。

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