英语四级考试紧张的心理

Ⅰ 我要考英语四级了 很紧张 觉得压力好大啊 单词也背不下来了 怎么办啊

你好，我是一名大四的学生，曾经也带过大一的生的助理班主任，给你内们提一下几点建议，容希望对你们有用;
1、买套四级的真题卷，好好练习下，并根据真实考试的形式，定时做几套；
2、看一些英美电视剧，这个推荐在学累的时候进行，看看他们的剧本，推荐《生活大爆炸》、《老友记》；
3、上“考试大”的网站，上面有很多四级信息，还有模拟试卷，可以之间在线操作的；
4、调整好心态，你必须明白担心只有坏处，没好处，平静看待考试。
5、加强对听力习题的锻炼，可以买听力的专题训练，推荐《华研的听力1000题》，我用的就是这本。
说到这里，你可能会说我并没有说怎么被单词，其实背单词对于很多人来说，枯燥而且记忆周期短，相比之下，背背电视剧的台词就有意思多了，也同样能达到记单词的目的，所以我给你如上建议，相信有用，祝你考试成功！

Ⅱ 今天考英语四级，好紧张啊！心脏跳得厉害，怎么办

别担心,如果五年以后回想现在,你还会这么紧张吗？
可以尝试去跑跑步,放松,或者在听一些英语,最后相信自己,加油

Ⅲ 英语四级考听力过于紧张怎么办

多做些深呼吸，考试时保持冷静清醒。如果自己在考前认真复习备考了，那就不要那么担心，因为词汇、语法、句型、做题技巧都已经内化在你心里，考试时只要调出它们就行;其次，调整心态。

Ⅳ 很快就要考四六级了，特别焦虑怎么办

题目描述中说到英语不是很好，已经考过两次了，所以才会对于即将带来的四六级考试焦虑。记得我在大学的时候，认识一个男生，经历了三次四六级考试才通过。

找到自己的欠缺之处，就要努力改正。有的目标，关键在于践行，每付出一滴汗水，离自己的目标就近一步。放下自己的焦虑，脚踏实地去看书，相信你一定会通过。

Ⅳ 快要英语四级考试了，我最近心理压力很大,总爱胡思乱想,怎么办啊

听英文歌又能帮助学习 又能放松心情 好么