怎么克服怯场英语作文

Ⅰ “怎样克服演讲怯场”英语作文

多加练习,把场下的每一个听众当成你的粉丝,这样会事半功倍,
演讲时一定要加以修饰,比如手头动作,让所有观众信服你,.

Ⅱ 我一到正式场合说英语就会怯场，怎么克服

看一些英国或者美国比较著名的演讲
用心去体会演讲者的心
往往这些比较著名的演内讲都会让人容从心里产生共鸣
在您认同的同时，不知道会不会有一种和演讲者相同的声音在心里回响
这个时候，您可以做一个换位的想像，您就是那位演讲者
反复多次后，您在对在公共场合说英语的认知或者感觉就和现在不一样了
再在此基础上，尝试一到两次在公共场合讲英语，找到在您想像中，您作为演讲者时的心态。

最后想说的是，不少人其实口语不好，也照样能在公共场合说英语，我想这是您的观念没放开哦

最后祝您成功

Ⅲ 英语演讲怎么克服怯场由于时间仓促，所以

怯场一般是由于情绪过分紧张所致。在紧张情绪状态下，人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态，具体表现是
回忆
不起熟悉的知识。怯场心理属于一种情境焦虑。我们可以通过以下心理调控方法，摆脱焦虑，解除这种被抑制状态。

调控方法如下：

1、语言调节法即自我暗示法，具体做法是通过一些有激励作用的内部语言，使积极意识潜入自我意识，直接对自己的思想、情绪产生作用。例如，在怯场心理的征兆刚出现时，可以通过简单、具体，带有肯定性的言语调节自己，比如“我一定能考好!”“我有信心！”提醒自己不必紧张，对自己要抱有信心。在暗示的同时，也可在头脑中联想过去成功的情境，以激励自己参与考试。

2、转移注意法在考试中遇到较难或没有见过的问题或题型时，应先采取主动的注意迁移，减少焦虑，回避这个一时解答不了或暂时回忆不起来的问题，当其他问题解答完之后再回过头来“重新”思考回避的问题。这种做法可以使优势兴奋中心得以转移。也可以休息片刻或者活动一下四肢、头部，来调节中枢神经系统，从而使抑制状态得到缓解。

3、呼吸调节法采用这种方法可以消除杂念和干扰。当自我感觉十分紧张时，有意识控制自己的情绪。具体做法是，脚撑地，两臂自然下垂，闭合双眼，把注意力集中在呼吸上，静听空气流入、流出时发出的微弱声音。然后，以吸气的方式连续从1数到10，每次吸气时，注意绷紧身体，在头脑中反应出数字，在呼气时说“放松”，并在头脑中再现“放松”这个词，这样连续数下去。注意节奏放慢，让身体尽量松弛，直到感觉到镇静为止。同学们也可以在平时有意识地训练自己放松，这样，在考场上出现怯场心理时，就更容易调控。

Ⅳ 英语演讲怯场怎么办

可以叫自己的好朋友，模拟一下真实演讲的情况，不要害怕，我第一次参加比赛也是很紧张，都快急死了。习惯就好，多练习，给自己自信，潜移默化的就不会怯场了。望采纳