每周锻炼两三次用英语怎么翻译

『壹』 英语翻译（要手译）

每个人都知道锻炼是很重要的。我们都需要锻炼。医生说这是有利于我们的。这能使你的心灵和身体强壮。那些经常锻炼的孩子们将更加灵活。这意味着，他们在测试和功课中，能比那些没有锻炼的孩子做得更好。
这里有很多锻炼的方法。你可以散步、跑步、游泳、滑冰或玩一下球类游戏。要确认你在以下的一些方法中锻炼：你必须去喜欢你正在做的事情。要足够的锻炼——但不要太多。最好的是一周锻炼两次。每次30分钟就足够了。尝试着各种各样的运动直到你找到一种、两种甚至三种运动适合你的、
你可以在健身中心锻炼。这里通常具备很多运动设备。设备可以帮助锻炼你的手臂、双腿和你身上的其他部位来使你保持健康。有些人买了家用运动设备。但这价格太昂贵了。
运动是有乐趣的。朋友们可以在健身中心一起锻炼，或他们可以一起运动。那么，你是怎样锻炼的？

希望我的答案对你有帮助，O(∩_∩)O

『贰』 我父亲每星期锻炼两次。翻译成英语

my father exercises twice for week

『叁』 八年级英语所以课文翻译

八年级上册3a翻译
第一单元
第3面3a--------格林高中的学生做什么？
这是格林高中的学生活动调查的结果：大多数学生每周锻炼三或四次。一些学生每周锻炼一两次。一些学生非常活跃，每天都锻炼。至于家庭作业，大多数学生每天都做家庭作业。一些学生每周做三或四次家庭作业。没有学生每周只做一两次作业。关于“看电视”的结果很有趣。一些学生每周看一两次电视，一些学生每周看三或四次电视。但大多数学生每天都看电视。

第5面3a……但是我非常健康。我每天都锻炼，通常是在我放学回家的时候，我的饮食习惯非常好。我尽量多吃蔬菜。我每天都吃水果，喝牛奶。我从不喝咖啡。当然了，我也喜欢垃圾食品，我每周吃二或三次。噢，还有，我每天晚上都睡九个小时。所以你看，我爱惜我身体。我的健康的生活方式帮助我取得了好的成绩。好的食品加上运动帮助我更好地学习。
第5面3b……我认为我有点不健康。我几乎不锻炼。我每周吃两次蔬菜，但我从不吃水果。并且我不喜欢喝牛奶。啐！我喜欢垃圾食品，每周吃三到四次。我也喜欢喝咖啡。因此或许我不是很健康，虽然我拥有一个健康的习惯---我每天晚上都睡九个小时。

第二单元
第11面3a-----健康的生活方式，中国方式
传统中医认为我们需要阴阳食品的平衡以保持健康。例如，你经常感到虚弱和疲倦吗？可能你阴气太盛。你应当吃阳性的食品，像牛肉。吃党参和黄芪草对这方面也是有好处的。但是那些压力大、易怒的人可能阳气太盛。中医认为他们应当多吃阴性食品，像豆腐。现在中药在很多西方国家很受欢迎。拥有一个健康的生活方式是很容易的，均衡饮食也很重要。
第11面3b-----每个人都会不时地感到疲倦。当你疲倦时，你不应当晚上外出。你应当几个晚上早点上床睡觉，并且你应该锻炼以保持健康。你也应吃水果和其他健康的食品。你不应当在你感到疲倦时学习。
第12面第二部分
噢，我希望你喜欢我在纽约的学校。我喜欢你在北京的学校，但我现在感觉不是非常好。我很累并且头痛得历害。因为我的普通话没有长进，所以我很紧张。我每天晚上学习到深夜，有时直到午夜2点，但我认为我没有提高。我真的需要一些对话练习！我想我也感冒了。噢，天啊！但房东一家人真的很好。昨天他们……

第三单元
第15面3a
A---林辉，你假期打算做什么？
B---我准备到西藏待一星期。
A---那听起来很有趣！你打算在那里做什么呢？
B---我准备到山上徒步旅行。你呢，托尼？你打算假期做什么？
A---我准备拜访我在香港的朋友。
B---噢，是吗？你打算待多久？
A---只待四天。我不喜欢离家太久。
B---那么，祝你过得愉快！从香港给我寄一张明信片！
A---当然。我们回到学校时让我看看你的照片。
第17面3a------本·兰伯特的假期计划！（Ben Lambert）
本·兰伯特，著名的法国歌唱家，今年夏天打算去度一个长假！他考虑去希腊或西班牙，但决定去加拿大。“我总是在欧洲度假，”他说：“这次我想做一些与以往不同的事。我听说加拿大很美，并且我知道那里有许多人讲法语”。
本打算去加拿大的五大湖。他将于六月份的第一个星期动身并在那儿一直待到九月份。他计划去过一个十分轻松的假期。“我打算去散步、钓鱼和骑自行车旅行。我打算在美丽的乡村度过时间。我喜欢大自然。我希望我可以忘记我所有的烦恼。晚上，我打算租一些录像带，并且多睡一会儿……一个美妙的假期！我等不及了！”

第四单元
第21面3a ------林飞家离学校大约10公里远。他每天六点起床，淋浴和匆匆吃完早餐。然后他大约六点半去上学。首先，他骑自行车去公共汽车站。那花大约10分钟时间。然后早班公共汽车带他去学校。坐公共汽车通常用去大约25分钟的时间。

第23面3a-------世界各地的学生如何到达学校？
在北美洲，大多数学生乘校车去上学。一些学生也步行或骑自行车去上学。在世界的其他地区，情况就不同了。在日本，大多数学生乘火车去上学，尽管其他人也有步行或骑自行车的。在中国，这要看你住在哪里而定。在大城市里，学生经常骑自行车或乘坐公共汽车。在那些有河流和湖泊的地方，像洪山湖和开山岛，学生通常乘小船去上学。那一定比乘公共汽车有趣得多！

第24面第二部分
A---我能帮助你吗？
B---好的，请吧。我需要看望我的朋友。她生病住院了。我有一张地图，但它是汉语的，而我只讲英语。我怎样才能到那呢？
A---别担心。让我看看你的地图。好的，首先沿着这条街走。接着在第二个十字路口左转，然后继续走，你会在你的右侧找到它。
B---它离这风景点多远？
A---大约800米。
B---需要多长时间？
A---大约十分钟。
B---好的，十分感谢！
A---不用客气。如果你有问题，你可以向警察求助。

第五单元
第29面3a
你好亨利：
感谢你的邀请。很抱歉，这周我不能去看你。我真的很忙。今晚我要去参加我表兄的生日聚会。明天我得去看牙医。周三，我和校队有网球训练。周四，我必须学习，准备化学考试。周五晚上，我将和一些朋友去看电影。你能在周五和我们一同去看电影吗？
请速回信。
索尼亚

第六单元
第33面3a
亲爱的伊莎贝尔：(Isabel)
谢谢你上次的来信。这是我和我的双胞胎妹妹刘英的照片。如你所见，在某些方面我们看上去一样，而在某些方面，我们又不同。我们俩都长着黑眼睛、黑头发，尽管我的头发比她的短。虽然刘英比我健壮，但我们俩都喜欢运动。她比较外向，而我更安静。我认为我比她聪明。我最喜欢的科目是物理和化学，她最喜欢的科目是体育。然而，我们俩都喜欢参加聚会。
请快来看我们吧！
爱你的
刘丽
第35面3a--------有些朋友有相反的观点和爱好，有些则喜欢相同的东西。你的观点是什么？朋友应该不同还是相同？我们询问了一些人对这个问题的看法，这是他们说的话。
我喜欢像我一样的朋友。我比班里大多数孩子文静，我最好的朋友袁丽也是文静的。尽管有一些不同之处。我比袁丽聪明。她比我健壮。---------------James Green
没有必要相同。我喜欢拥有跟我不一样的朋友。我最好的朋友拉里比我高，并且比我外向。我们都喜欢运动，但是拉里比我强壮。他打网球总赢我。还有，我比他安静。----黄磊
我真的不介意。我最好朋友是卡罗尔。卡罗尔很有趣，并且比我外向。但是我们俩都喜欢做同样的事情。我认为差异在友谊方面并不重要。 -----------玛丽·史密斯

复习unit1—unit7
第40面第九部分
上周，我们就不同的交通方式做了一个调查。我们问学生们关于他们最喜欢的交通方式。下面是一些调查结果。大部分学生骑自行车到学校，他们喜欢骑自行车。当然，自行车比小汽车、公交车便宜。一些学生喜欢小汽车，因为他们比自行车安全。小汽车也比自行车和公交车快。在一些学生中，公交车不受欢迎，因为他们有太多的乘客。公交车也比较脏，比较拥挤。但是，并不是很多人能买得起小汽车。

第七单元
第43面3a
A---你怎样做水果沙拉？
B---首先切三个香蕉、三个苹果和一个西瓜。接下来将这些水果放入碗里。然后放入两茶匙蜂蜜和一杯酸奶。最后将所有的混合在一起。

第45面3a---------超级鸡肉三明治
首先，将黄油放在一片面包上。然后切碎一个洋葱和一个西红柿。把这些加到面包上。接下来，将一些生菜和鸡肉片放到面包上。再往鸡肉上放一些调味品。最后，将另一片面包盖在顶部。

第八单元
第49面3a------九班的学生在学校旅行中玩得很开心。他们去蓝水水族馆玩了一天。首先他们参观了游客中心，并看到了一部关于鲨鱼的电影。然后他们观看了海豚表演。那以后，他们去了露天水池，看见了一只大章鱼。午饭后，他们去了礼品店，买了许多礼物。最后，他们很累但是很快乐，他们乘公共汽车回到了学校。在那天结束时，科学老师非常高兴，因为班长在旅行之后清扫了公共汽车。

第51面3a
亲爱的汤姆：
你的休息日过得怎么样？你的野营过得愉快吗？我过得不是非常愉快。我看望了我的堂兄弟姐妹。下了一整天雨。上午，我待在屋里看录像，玩电脑游戏和看书。下午，马丁叔叔将他的一些旧东西放在院子里进行一次庭院旧货出售！然而，没有人来到出售现场，因为天气太糟了。幸运的时，我们带了雨伞和雨衣，因此我们没有淋湿。
望尽快见到你,
尼克
第51面3b
亲爱的尼克：
谢谢你的来信。我很遗憾你没能愉快地度过休息日。我的休息日令人兴奋。我去了英国，参观了伦敦塔。从前它是一座监狱。我们看到了大本钟。我买了了许多纪念品。那真是非常有趣的一天。不久再见。
你的,
汤姆

第九单元
第55面3a----你无论什么时候开始做事都不会太早。例如，老虎伍兹（Tiger Woods）在他仅十个月大的时候就开始打高尔夫球。莫扎特(Mozart)在他四岁时候开始写乐谱。罗纳尔多(Ronaldo)，伟大的巴西足球运动员，在17岁时就在国家队踢球。
第57面3a-----著名的中国钢琴家，李云迪，一直喜爱音乐。他于1982年出生在重庆。当他还是一个小男孩子的时候，他就能哼唱歌曲和有难度的乐曲。在他四岁时，开始学习手风琴，在七岁时他开始学习钢琴。2000年10月，李云迪参加了在波兰举办的第十四届肖邦国际钢琴大赛。他赢得了他所在小组的一等奖。他也是在大奖赛70年历史中第一位获此奖的中国钢琴家。

第十单元
第61面3a-------我的理想工作
当我长大时，我将要做我想做的事。我将去有趣的地方。巴黎听起来像是一个我能喜欢的城市。在那里有许多艺术展。我想成为一名艺术家。那么我将怎样做呢？首先，我将找一份兼职工作，工作一两年，并存一些钱。然后我要成为巴黎一所艺术学校的学生。同时，我将学习法语。接下来，我将要举办艺术展，因为我想要变得富有并且想为我的父母买一所大房子。我也想周游世界。有一天，我将隐居在一个安静而美丽的地方。
第63面3a-------新年计划调查结果
我们收到有关读者的新年计划的1000多封来信、传真及电子邮件。许多读者打算今年在学校要更努力地学习。许多读者要去参加体育活动。有些读者打算多吃一些蔬菜。还有一些读者打算学习一种新语言。有些女孩子打算多做一些运动来保持健康。有些父母打算学习他们的孩子在校学习的课程。他们想更好地与孩子交流。一位老妇人打算辞职而且她想在中国找一份语言教师的工作。

第十一单元
第67面3a
A---我讨厌做家务。
B---噢，我也讨厌一些家务，但是我喜欢其他的家务。
A---真的吗？你喜欢洗衣服吗？
B---不，我不喜欢。那令人厌烦。
A--我同意。你喜欢整理床铺吗？
B---不，不太喜欢。但我喜欢洗餐具，因为那令人放松。而且我喜欢做早饭，因为我喜欢烹调。
第69面3a
南希：
感谢你照看我的小狗。你可以每天做这些事吗？带他去散步。给他水喝并喂他。然后洗他的碗。和他玩。不要忘记打扫他的床。祝你愉快！下周见。
多谢，汤姆斯

第十二单元
第73面3a-----年轻人认为城镇里的场所怎么样呢？我们对读者做了一项调查，这是我们的调查结果。所有的电影院都很好。但是影视城是我们城镇里最好的。它拥有最大的屏幕和最舒适的座位。但是，市电影院是最便宜的，并且拥有最友好的服务。最受欢迎的朋装店是詹森服装店。它拥有质量最佳的服装，也是最便宜的。新式时装店是最差的。它的服务十分糟糕。至于广播电台，大多数人认为爵士107.9调频是很棒的。它播放着最有趣的音乐。
第75面3a----上星期的才艺表演非常成功。有十五个节目。伊莱扎·克拉克（Eliza Clark）赢得了最佳演出奖。她演奏了一曲优美的钢琴曲。胡悦(Hu Yue)是最安静的演出者。他跳了一支无音乐伴奏的舞。最滑稽演出奖被史蒂夫·田（Steve Tian）和他的狗——费都(Fido)赢得。他们合唱了一首逗人开心的歌曲。
第76面第二部分
三亚在中国南部的海南省。它在冬天天气仍然很暖和。下午大约15摄氏度。三亚有美丽的海滩。旅馆房间的价格大约320元一晚。
哈尔滨在中国北部。那时冬天很冷，有时达到零下30摄氏度。旅游者们需要穿保暖的衣服。那里冬天有冰雪节。旅馆的房间大约230元一晚。
北京的冬天不太冷。大约零下10摄氏度，不经常下雨或下雪。在冬天旅馆经常会减价。大约一晚200元就足够了。
第80面第九部分
孩子们！你们好，我是来自6班的郭强。大家知道，今天是世界动物日，并且我们想让你们谈谈你们对动物的各种看法。
我认为骆驼是最不寻常的动物。它几乎不喝水。那很有趣，你认为不是吗？老鼠最丑。我根本不喜欢它们。我喜欢奶牛，因为它们最美味！我喜欢吃牛肉汉堡！哈哈！我只是在开玩笑而已。
不过，说正经的，我认为母鸡是最好的动物之一。为什么呢？因为它们会下蛋。
你怎么想？你最喜欢的动物是什么？为什么？通过电台来告诉我们吧！

祝你学习进步，更上一层楼！(*^__^*)

『肆』 一周一到三次 英语翻译是什么

one or three times a week
楼上那个我觉得不对 一般说一次才是 once a week