大學英語聽寫怎麼練

① 大學生提高英語聽力的方法

大學生提高英語聽力的方法

暑假已到，打算在這段時間里好好學英語的同學們應該已經開始了自己的計劃，希望下面提到的聽力訓練方法和資源能為大家帶來幫助。聽力提升不易，但每天堅持，終將見成效，也希望同學們在這個暑假愛上聽英語!

1聽 讀

第一種是聽讀的方法，即一邊聽一邊根據錄音稿讀，聽一句讀一句，對於基礎比較薄弱的同學來說，這樣可以增強對聽力錄音和語篇的熟悉感，也比較易於操作和堅持。有備考計劃的同學們可以使用考試真題的音頻來進行練習。另外，大家也可以使用一些能進行英語廣告和電影片段配音的app來提升對朗讀和模仿英語語句的興趣，利用自己的閑暇時間來一步步提升自己的聽說能力，比如英語趣配音和英語魔方秀。

2聽 抄

第二種是聽抄的方法，這也是一種非常有效的訓練方法，即聽一句默寫一句，根據錄音語篇的長短不同，所花費時間不等，但通常用時會比聽讀要長。

具體方法如下：首先播放錄音語篇，以句為單位，逐句聽，然後逐句默寫，可以多次重復聽寫直到寫出整句的大致內容;其次，在聽寫出語篇大致內容後，對照錄音稿進行一詞一句的修改;最後，總結聽寫錯的內容，是詞彙拼寫問題?還是音似詞的誤聽問題?或者是連讀未聽出來的問題?並將這些分類好的錯誤寫到錯題本上。

有雅思備考計劃的同學們可以使用新東方的「漫聽」app來進行聽力真題的`聽寫訓練，它不僅可以進行全部雅思聽力真題的單句聽寫，而且還可以按照考試中的高頻場景進行分項練習，並且在模考之後提供解析報告，是一個做聽寫的神器，目前ios和android版本都可以在網路上下載使用。

3聽 述

第三種是聽述的方法，即聽一句復述一句，每一句錄音可以多次重復，直到能不看錄音稿，只通過聽的方式完整復述出整句話為止。英語基礎不錯的同學可以嘗試一下，它主要練習的是對錄音中長句子的復述能力和反應力。

在最開始的練習中，大家可能無法完整的將句子復述出來，這是非常正常的現象，不要覺得沮喪。同學們可以先試著復述一個句子中出現的2-3個重點詞彙，然後再試著可否復述出重點詞彙前後的詞語，按照逐次增多的方式，最後就能把整個句子復述出來了。這種訓練方法，不需要同學們動筆寫，所以也比較容易堅持下來，但一定要注意跟讀是發音的准確度喲!

上述的三種方法都屬於精聽的練習方法，即要仔細聽出每一句話的意思。但除此之外，大家還可以輔以泛聽來增強對英語的興趣，那麼下面就分享一些可以練習聽力的資源。

01影視作品和英文歌曲

觀看英文電影和聽英文歌曲的時候，其實就是非常好的一個提升聽力的時刻。自然語境中的對話，不僅可以讓同學們學到一些生活中實用的表達，而且還可以熟悉語句在真實場景中的語音語調。而在英文歌曲中，因為韻律和歌詞要完美搭配，所以可以聽到一些非常不錯的連讀、弱讀等發音特質。

02TED Talk

電腦端和手機端都可以看TED的官方演講，在同學們練習真題聽力之餘，可以看TED Talk來補充學科知識，這也是對雅思聽力考試section 4長篇獨白的一個很好的訓練。不過建議大家在TED的渠道觀看，因為其他平台的演講進行了中文字幕的翻譯。

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② 大學英語聽力技巧

英語聽力並不是聽的時間越長就越好，而是需要效率，時間太長只會讓你覺得耳朵變得遲鈍，大腦反應變慢。下面是我收集的大學英語聽力技巧，歡迎大家收藏。大學英語聽力技巧總結模仿語音策略：聽音困難主要是因為頭腦中單詞的形與音不匹配造成的。如果你的發音與錄音材料中的發音不一致，即便你認識該單詞，也很難聽出來。在正常語速中，很多單詞的發音發生異化。常見的異化有連讀和失去爆破。連讀指以輔音結尾的單詞與以母音開頭的單詞相鄰時會發生的讀音變化，

(2)大學英語聽寫怎麼練擴展閱讀

英語聽力並不是聽的時間越長就越好，而是需要效率，時間太長只會讓你覺得耳朵變得遲鈍，大腦反應變慢。下面是我收集的大學英語聽力技巧，歡迎大家收藏。

大學英語聽力技巧總結

模仿語音策略：

聽音困難主要是因為頭腦中單詞的形與音不匹配造成的。如果你的發音與錄音材料中的發音不一致，即便你認識該單詞，也很難聽出來。在正常語速中，很多單詞的發音發生異化。常見的異化有連讀和失去爆破。連讀指以輔音結尾的單詞與以母音開頭的單詞相鄰時會發生的讀音變化，如feel it的讀音會變成/fi:lit/。失去爆破指當前一個單詞的尾音和後一單詞的首音為b, p, d, t,k等爆破音或破擦音時，前一單詞的尾音把氣流堵在裡面，但不爆破，直接發出後詞的首音。如good night聽上去就像/gu』nait/。此外還有弱讀(即不重要的或沒有具體意義的單詞發音很輕)等現象。

數字練習策略：

對數字反應較慢一般是因為練習不夠造成的。除了對數字進行專項練習外，還要總結數字題的一些規律。 數字題有幾種常見形式：一種是作為數量的數字，如數、量、時間等。由於英語的數字表達方式與中文不同，聽到的英文數字需要快速轉化，如從ten thousand轉化為1萬。 其次，電話號碼類的數字。英語的電話號碼一般在前三位數字讀完會有個停頓，如6534210 讀成653-4210。 還有一種是門牌號。一般會有個No.或Room在前面。 如果在聽數字上有較為突出的問題，最好找一些數字題，進行專項練習。

句型結構練習策略：

遇到句子反應不過來或者聽不懂長句的情況，大多是因為對口語的句型缺乏了解造成的。對此，在練習聽力時，多注意聽力材料中常見的句型，並把這些句型記下來。聽到反應不過來的句子，多聽幾遍，找出句子的結構。逐步地就能提高聽句子的能力了。

文化知識策略：

地名、人名或其它專有名詞都有著豐富的文化內涵，只有對文化加強了解，才能快速地反應出這些內容。因此，必須多積累以下方面的文化知識：常見的英語人名、人名拼讀規則、常見的地名、重要城市名、歷史朝代、重要領導人或重要政治人物名、重大政治和文化歷史事件名等。有了這些背景知識，語音加工的負擔就能得到減輕，哪怕只聽到一個大概，也能猜測出是什麼內容了。

怎麼提高英語聽力

要提高聽力首先要提高你的閱讀基礎(包括詞彙量，語法基礎)，閱讀基礎越好，能看得懂的東西越多，聽力也會越順暢，努力聽懂能讀得懂的東西，聽懂該聽懂的，根據自己的實際水平(可以大致等同於詞彙量水平)選擇合適的聽力材料;

初級精聽

我們的練習目標是能夠聽懂詞、片語、較短的句子，關注發音，學習重音、弱讀等，使用聽寫的方法，具體操作以句子或分句為單位聽，要聽懂所有內容，寫下來要精確到一個字母和一個標點。

高級精聽

仍然使用聽寫的方法，具體操作，以多句聽寫為單位，聽多遍，但一定要多句一次聽，從一句逐步增長到兩句、三句，我們堅持練習，達到聽三遍寫下6句話或30秒內容就差不多了;

聽力融合理解

這個時候專注理解句子的意義，選擇材料的難度要適中，個別不能聽懂的地方需要停下來聽寫，達到聽整篇文章後理解前後段、前後句的關系;

嘗試進行口語翻譯

調整聽力材料的速度，把原來能聽懂的材料調整到1.2倍速度，甚至1.5速度，進行不斷的進行精聽，還要學會做筆記;

進行泛聽

泛聽應該放在精聽之後，作為精聽的一種補充，泛聽是拓寬知識面，這個時候不必要去認真的聽每一個句子，只要大概明白其中的意思就可以

英語聽力技巧方法

1、泛聽

在練習聽力之初，我們可以以多聽為主。除了課堂教學，我還努力通過「潛移默化式」英語學習法。在家裡，家長們可以讓孩子充分利用一切課余時間去學習英語。如在孩子們起床時、早飯時、晚飯後、洗澡時、睡覺前等等一切可以利用的時間，播放英文錄音或者歌曲，反復聽，隨意聽。學生漸漸地對內容熟悉了，自然而然耳朵就習慣了聽英語。給予孩子一個最缺少的自然的英語環境，他們自然而然就會對英語產生興趣，學習效果也會非常明顯。

2、聽力，語音相輔

有了泛聽的基礎，我們就要進一步考慮如何提升聽力的質量。在實際授課過程中，我發現，學生最難把握的語音點通常是連讀和停頓。往往學生能聽懂的是一些單詞，可當其置於句中、融入語篇時，便出現了很多問題。

連讀： 英語的句速是由重音的間距來決定的，有時在一拍時間內要連續發多個音，於是單詞與單詞之間就需要首尾相連，由前一個單詞的末尾音節與後一個單詞的起首音節相連， 這就構成了連讀。如：Can I have a look? / there is / look at it.停頓： 英語的節奏有一個顯著特點就是需要停頓。這在學生的日常發音中常常被忽略。很多學生以為一氣呵成的快速朗讀就是所謂的流利。其實不然。這不僅不符合日常的口頭表達方式，給聽者帶來理解上的困難，也影響了自己的聽力。英語的停頓是為了增強語言的感染力和表現力，便於更好地表達說話人的思想感情，引起聽者的共鳴，同時也突出了語言的旋律美和節奏美。有些學生在進行聽力訓練時，誤將句中的停頓聽成是句與句的停頓，不能正確地把前後部分關聯起來，結果錯誤地理解全篇內容。所以我們在聽的時候，要注意聽其語音語調，有意識地記憶與模仿。這樣可以豐富我們的聽力知識，同時能夠提高我們聽力的准確率。

3、注意聽力技巧

很多孩子在做聽力的時候，經常會想要聽清每一個單詞。然而在聽力練習中，這樣的習慣會讓孩子在錯過一個單詞後，後面的內容會全部來不及聽

起初孩子們很不適應這樣的聽力練習方式，一般會出現兩種情況：一是遇到不理解的聽不出來的單詞，一直在糾結怎麼寫;二是聽到關鍵詞馬上開始寫，而導致後面的內容完全沒有聽到。

所以針對這樣的情況，遇到一時不理解的單詞不要停下來思索，而要堅持繼續聽，以防止錯過更多的信息。另外，我們在聽到會的單詞後，可以在線上先寫出該單詞的首字母，提醒自己。在完全聽完錄音後，在逐一補全。

大學英語聽力教學的方法

適當做一些聽寫練習

另外一個能提高學生聽力理解能力的方式就是做一些聽寫練習，特別是對一些只通過讀寫方式而非聽的方式學習外語的學生來說，他們在分辨與認識發音上有很大的障礙。通過聽寫練習，他們可以有很大的`收獲。比如，材料中如果存在很多同音詞，學生就必須更加註意，他們會通過全篇材料去理解這些同音詞的意思。通過這種練習，可以在訓練聽力的同時，加強他們拼讀與寫的能力。如果經常使用這種訓練方式，將會給學生的英語學習帶來極大的幫助。當然，聽寫的材料不宜太長，難度應合適，否則學生會感覺超出了他們的理解范圍或者超出了他們的興趣范圍，可能會產生厭煩心理甚至排斥心理。所以，選擇合適的材料做合適的練習，才能有效地提高學生的聽力理解能力。

教會學生抓住重點

通常，學生們喜歡把材料里的每個單詞都理解清楚。事實上，不同的聽力材料在不同的語速下，大部分學生特別是聽力能力不是很好的學生，想聽懂每個單詞基本上是不可能的。對於這些學生而言，要把每個單詞都聽清楚並弄懂它的含義，往往可能會顧此失彼，趕不上聽力內容的速度，只能抓住其中的部分意思。甚至有的學生由於過於糾結於某個單詞的意思而錯過了聽力材料的大部分內容，得不償失。所以總的來講，只要學生能把聽力材料的重點，即能幫助理解材料的內容聽懂並理解就可以了。一般來說，一篇材料里的諸多新單詞並不會影響學生理解全篇大意。所以教師應當經常提醒學生要聽重點，根據問題留意某些細節就可以了，教會學生如何抓住聽力材料的重點。

營造輕松的語言學習氛圍

良好的語言學習氛圍是很重要的。在課堂上，教師應盡量使用簡單易懂的英語來訓練學生的聽力。一般來說，學生在剛開始聽力訓練的時候會有一些困難。教師不妨用一些漢語和肢體語言來幫助學生克服困難。然後循序漸進，當學生的聽力能力提高後，教師可逐步增加英語的量，直至完全使用英語來授課，這樣有利於營造一個輕松的語言學習氛圍。同時，也不會因為難度過大而打擊學生的學習積極性與自信心。培養與保持學生的自信也是英語教學中非常重要的一環，只有自信的學生才能更加輕松地融入第二語言的學習中去。

③ 如何有效進行聽寫練習

聽寫是語言教學中督促、幫助學生記憶漢字的好方法,但是如何讓聽寫更有效呢?在兩年多的教學實踐中,我總結出這幾個小tips： ? （1）鼓勵學生聽寫前練習來加強信心,幾分鍾即可. 可以由教師帶領學生讀一讀上節課學過的生詞（帶上搭配讀哦）；或者做一個復習的小游戲,比如「我來比劃你來猜.」 ? （2）讓學生決定寫什麼來加強他們的參與感. 可以要有選擇地用,對年紀較小的、對聽寫沒有大興趣的學生可以適當採取這樣的方式.但是一定要讓學生做出保證,他們決定要寫的都必須全部能寫對. ? （3）要求學生要聲、意、形結合起來並養成這種習慣. 如果時間允許,最好能讓學生講聽到的生詞的拼音和漢字都寫出來. ? （4）寫完後,要學生互相檢查錯誤打分並簽名.這樣做的目的是為了加強記憶和責任感.在修改別人作業時,學生可以有機會再看一遍剛聽寫的漢字；同時,在看的過程中他們會更仔細、更負責.（教師應該在學生互改後再次修改和評分,同時要注意考慮學生的自尊心） ? （5）可以讓學生上黑板聽寫漢字,這樣教師可以看清學生寫漢字時的筆畫和筆順. ? （6）在學習繁難字的時候,教師應該在黑板上一筆一畫地寫,讓學生拿出手一起寫,加強記憶. 希望老師們都能找到合適的聽寫方式,讓學生不再懼怕聽寫,讓漢字不再難!

④ 英語四級聽力怎麼練

英語四級聽力必須培養正確的語音和語言技能，掌握單詞的正確發音；堅持一定量的聽力訓練；語篇較長時注意聽短文的首句和首段；答題時利用聽錄音前的時間。

1、培養正確的語音和語言技能。大學英語四級聽力訓練時，考生必須掌握單詞的正確發音，要能正確區分單詞的重讀、弱讀、爆破及失去爆破，學會辨別句子的連讀、節奏以及語調的變化。

2、堅持聽說訓練。每天堅持一定時間量的大學英語四級聽力訓練，形式可以是多種多樣的，如大聲朗讀課文或其他閱讀材料，邊聽磁帶邊朗讀，做些聽寫單詞、句子和短文填空之類的練習，也可以與同學一起練習對話等等。同是對大腦感官的刺激，聽與說是相輔相成的。

3、注意語篇較長的聽力技巧訓練。在聽較長的語篇時要注意整體的掌握。注意的焦點應當是整個語篇的大意，而不是在個別詞語上。不要強迫聽清每一個詞，要把重點放在聽關鍵詞即實詞上，一邊聽一邊把要點及回答問題的關鍵詞記下來。

注意重復的詞語，這些詞通常會給你一些線索，還會幫你回憶起在題目中聽過的人名和事物等名稱。注意聽短文的首句和首段，文章的開首和開首段，這些往往是對短文內容的概括，如講話目的、主要內容、作者、論點、故事發生的時間、地點及事由等。

4、答題時學會利用聽錄音前的時間，迅速地捕捉每個大學英語四級聽力小題題干選項所提供的信息，預測短文或對話可能涉及到的內容，這樣聽錄音材料時就有的放矢，有所側重，提高答題的准確率。

5、注意各選項中的主要區別。考生可能會看到一些不同的名字或地點或不同的動詞，這些不同之處將會幫你確定這道題中哪些是要聽的關鍵，即關鍵詞。

⑤ 大學英語聽力怎麼練呢

1.大學英語聽力怎麼練呢？

1.首先自己的發音要准確

准確的發音才能更好的理解英語聽力的內容，相反如果是非常不準確的發音是很難掌控聽力的內容，會一頭霧水。

2.閱讀與聽力同步進行

聽力接觸到的信息是非常廣泛的，你就需要通過閱讀來了解這些廣泛的信息，例如：詞彙、語法、連讀技巧、文化等等。這些在聽力中首次出現，你是很男理解的，所以一定要多閱讀除了聽力內容以外的信息。

3.選擇質量好的聽力材料

好的聽力材料，會讓你的聽力能力和口語能力大大提升。這里推薦一些聽力材料：VOA，BBC，CNN新聞。就像聽廣播一樣去聽，放鬆自己的同時，不僅能夠學習聽力還能學習口語。

2.英語聽力實用學習技巧

1、聽：先把真題聽力完整地聽一遍，再從頭到尾多聽幾遍，一定要弄明白大意，可以一句一句反復聽，聽一句停一下，弄清楚單詞意思和句子的結構後，再聽下一句，以此類推。

註：剛開始練精聽的時候，可以聽完一句就按暫停逗高滾，集中注意力，或者在重復次數最多的地方做個標記，方便待會兒重點分析聽力原文。

2、寫：邊聽邊做好筆記，練習速記的能力，注意沒有聽懂的詞，先標記在筆記本旁邊，然後再反復地聽，直到完全聽懂為止。

註：記的筆記包括具體的數字、時間、地點、人物、以及一些特有的名詞，在聽的過程中，一定要快速記在相應的選項旁邊。

3、說：練習復述，跟著聽力原文，可以以一段話為單位，也可以聽一句，自己說一句，盡量使用整句進行復述。可以先從單詞開始聽，到句子，再到段落。

註：句子太長的話，建議直接聽重點，聽關鍵信息。沒聽清或者聽不懂也不要糾結，先大概標記一下，再繼續跟著往下聽，聽完再回過頭看這句。

4、*聽：嘗試著不看聽力原文，跟讀錄音，不停頓，按照正常播放的速度，熟悉英語發音及語速。

註：一定要精聽完聽力材料後，再看著建議跟讀、模仿，大聲朗讀出來，不要怕說錯，注意聽語音中一些弱讀、連讀等現象，可以學會模仿，掌握聽音規律。

提醒：

聽過後要總結，錯誤的地方反復聽，聽混淆的詞好好記，直到所有聽力內容無障礙能理解。多多練習聽力，一定會有所提高的。

英語聽力技巧學習辦法很多，但是要取得良好的效果，需要我們長期堅持練習。但是一個人學習，總是很容易放棄的，可以和小夥伴一起學習，或者找外教指導，這樣我們更能堅持學英語。

3.英語聽力聽不懂主要存在的問題

1、單詞量不夠

首先英語聽力聽不好最主要的原因就是你的單詞量不夠，你的單詞量必須應該達到當時考試所要求的單詞量，所以我們平時一定要勤背單詞，要找到適合自己背單詞的方法，為大家推薦一款軟體：百詞斬，用手機來背單詞比較方便，如果想找到更好的方法，大家可以上網查，推薦大家使用知乎，上邊英語好的大神特別多，背單詞的方法有很多，重點是一定要找到適合自己的，但是就算是有竅門，也應該是在你有一定的單詞積累的基礎上才有的竅門，背單詞是一個長遠的過程，我們一定要堅持。

2、發音問題

第二個就是你的發音問題，很多人都在糾結我們所聽的聽力到底是美式發音還是英式發音，其實這兩種發音在聽力中都是運用到的，但是就目前而言，美式英語的應用更多一點，下面建議大家在平時可以多聽一點英文的歌曲，聽一些英文媒體的廣播，看一些美劇英劇等等，注意在干這些事情的時候一定要勤做筆記，一定要帶著目的性去看，在平時查單詞時看到不認識的單詞一定要跟讀出來，多讀幾遍，這樣對於我們的發音是有好處的。

3、抓住重點

第三個就是我們一定要善山余於抓住重點念含。每道題中四個選項相近意義的詞，就是這道題的重點，在審題的時候一定要把重點提前畫出來，要善於抓住題與題之間的間隔時間來看下面的題目，善於把握考試時的時間，努力做好時間管理是我們要練習的。在審題的時候，如果我們遇到不會讀的單詞，一定不要糾結它，馬上去看下面的題目，要把注意力放到那些自己熟知的單詞上，看到不同的句式，就要聯想到它要以什麼樣的問題來問我們，例如To do sth.就是對於目的性的問題給出的答案。平時在做題的時候一定要找出題目之間的規律，每做一道題都要對題目進行整理，不能讓題目白白的浪費掉。

當然最重要的就是多加練習，只有你練得多了，你遇到題目才會有敏感性，這也就是人們所說的語感，只有不斷做題，找到每個題目之間的規律，才能真正不斷從容的應對聽力考試，其實聽力並不難，它所用的詞彙都是比較簡單的，我們覺得難的原因主要就是我們把重點都放在了筆試的做題上，而忘記了聽力也很重要，一定要利用自己手頭上現有的資料進行練習，每天練一篇聽力文章，你的聽力水平會穩步上升的。

對於英語的學習，可能有的人確實是有天賦，但是大部分人對於語言的學習都是相同的，你不能做到的原因僅僅是因為你不夠用功，這和人的智力是沒有關系的，只要找到合適的學習方法，就能讓自己在聽力考試中更加從容，熟能生巧，相信自己，我們每個人都可以做到！

⑥ 大學英語聽力聽寫技巧

【 #英語聽力# 導語】邊聽邊寫是聽力中一項非常重要的技巧，在英語聽力練習中也有很大的作用。下面是 分享的大學英語聽力聽寫技巧。歡迎閱讀參考！

大學英語聽力聽寫技巧

一、聽寫步驟

1.打開音頻，從頭開始聽；

2.一次聽一小段，建議聽大約5秒鍾，如果聽出來了，換句話說，知道是哪個單詞，就寫下來；

3.如果是不認識的單詞，最多聽5遍。如果能聽出來，寫下來。如果聽不出來，查金字典，看看正確答案，等整個聽寫結束後再閱讀原文；

4.聽寫後，用軟體將聽寫的文本與原文進行比較，找出差異；

5.再聽五遍，將那些自己與原文不一致的地方，確保這個單詞的發音記在腦海中。

至於聽寫訓練所用的材料和軟體，其實用手寫，或者用word打出來都可以，但我認為這些效果不好。是找到一個可以自動更正文本的軟體。

二、聽題技巧

1、注意對話中的問答

在長對話中，雙方經常出現一問一答，這正是長對話的關鍵點之一。對話背後的問題通常是對原文的照搬或同義詞轉述。因此，答案就在對話緊接問題之後的話語，通常沒有同音或近音的干擾，因此，回答這些問題的基本原則是聽到什麼選什麼。

2、注意重復率高的單詞或短語

對話的主要內容說話者會很強調，強調的一個非常重要和明顯的方式是重復，重復的話語往往能揭示對話的主題。因此，大家應該集中記憶雙方在對話中多次提到的單詞或內容。

3、注意選項中的關鍵點

正確的選項通常與原文相似或同義，因此應注意提取選項中的關鍵點，以及它是否出現在文本中並在聽的過程中記錄下來。

擴展閱讀：如何能練好英語聽力？

一、聽寫

練習聽力的時候需要注意精聽和泛聽的結合。建議先泛聽，再精聽做聽寫。泛聽一遍了解大概的內容之後，腦中閃過相關的詞彙，精聽做聽寫更能提高效率。第一遍泛聽的時候先看看自己能聽懂多少內容，第二遍聽寫需要注意哪些地方呢？一般聽寫都是以5-8秒的短句為一個單位，如果時間太久，記憶點太多，不利於聽寫。

二、對照答案

聽力完成後，實在聽不出來了，可以對照答案。但是對照答案，不是改完就了事了。通過答案，我們需要分析我們的常錯點。常見的錯誤類型可以是語音類的、語法類、拼寫類等，整理錯題，分析問題，改進問題，下次避免發生同樣的錯誤。遇到不會的單詞、片語，查閱資料，增強以後的辨音能力。

三、翻譯背誦

譯背主要是為了鍛煉口語，翻絕鏈譯能力，同時也能更好的消化聽寫的內容，具體操作步驟如下：

1.將聽寫材料翻譯成中文；

2.將譯文翻譯成英文；

3.對照（英文）無誤後，一次一次的翻譯背誦（看著中文，背誦英文）；

4.朗讀英文，追求流利。

英語聽力材料一定要用精，且英語聽力訓練的過程需要長期堅持，持之以恆，必定有成效。

擴展閱讀：英語聽力太快解決辦法

英語聽力太快解決辦法之一

最傳統也是最有效的解決方法就是多聽。除了反復練耳朵，別無捷徑。

除此之外，建議平時大聲朗讀文章，並且保持一定的速度。聽和說是密切聯系的，因此，快速的朗讀在一定程度上是可以促進聽力水平的提高的。需要注意的是，朗讀時要記得考察自己的讀音是否正確標准，否則適得其反。

英語聽力太快解決辦法之二

英語基礎的不牢固，對英語詞彙的辨識度不夠，所以要聽說結合，正確的發音。

聽和說是息息相關的;聽力不好，口鄭宏空語可能就不太好;反之亦然。很多時候，因為我們的發音不好甚至不對，句子重音移位甚至錯位，導致我們對本來是正確的英語句子和單詞產生了「無法辨識」的錯覺，大腦根本無法處理這些信息，因為平時習慣了那些錯誤的聲音。就算能夠勉強調整過來，聽力材料都已經過了一大半了。

對於這一類原因，建議平時多跟讀正確的材料，例如各種新聞廣播，來達到糾正發音和練習聽力的雙重效果。此外，在平時做練習時有意識地將自己的發音與標准發音有出入的詞記下來並強化訓練，保證以後不再有類似錯誤。

英語聽力太快解決辦法之三

就是英語詞彙量不夠，所以想要提高雅思聽力速度，就要背誦單詞了。

很多考生有這樣的經歷，單詞聽到了，理解了，就是寫不出來。這是因為單詞的形體和讀音之間還沒有建立起穩定的聯系。

對於這種情況，一是要在平時記單詞的喊瞎時候大聲朗讀(注意保證讀音的質量)，通過綜合刺激形成穩固印象;二是平時練習時多搜集此類聽得懂但寫不出的詞，進行強化訓練。

⑦ 英語四級聽力如何訓練

一、夯實來詞彙和語法基源礎

聽懂聽力最基礎的就是要背單詞，單詞都不認識，要想聽懂文章，那是非常困難的;其次是語法。在日常學習中，可以嘗試從多個方面接觸英語，比如看美劇，聽英文歌等。

二、聽前閱讀要做好准備

聽前閱讀就是在聽力播放之前讀選項，並注意選項特點。我們可以根據選項的特點判斷即將開始對話的主題。一般選項裡面是動詞原形+賓語這種形式的，說明將要問的問題會考查行為、命令或者請求等。若選項裡面都是名詞的話，問題可能考查的是一個具體信息。

三、聽的過程一定要集中注意力

在平時訓練中，就要注意加強大腦與聽覺系統之間的協調與溝通。注意辨別近音同音、近音詞句一樣，在英語語言中也有許多單詞讀音很接近。它們在被讀出時，很容易對考生造成干擾，使你產生多餘的聯想。

英語四級聽力如何訓練?小編就說到這里了，更多關於大學英語四級備考技巧，備考干貨，新聞資訊，成績查詢，英語四級准考證列印入口，准考證列印時間等內容，小編會持續更新。祝願各位考生都能取得滿意的成績。

⑧ 大學英語聽力怎麼練

1. 首先自己的發音要准確 准確的發音才能更好的理解英語聽力的內容，相反如果是非常不準確的發音是很難掌控聽力的內容，會一頭霧水。

3.選擇質量好的聽力材料 好的聽力材料，會讓你的聽力能力和口語能力大大提升。這里推薦一些聽力材料：VOA，BBC，CNN新聞。就像聽廣播一樣去聽，放鬆自己的同時，不僅能夠學習聽力還能學習口語。

⑨ 大學英語聽力怎麼練

1、初級精聽

我們的練習目標是能夠聽懂詞、片語、較短的句子，關注發音，學習重音、弱讀等，使用聽寫的方法，具體操作以句子或分句為單位聽，要聽懂所有內容，寫下來要精確到一個字母和一個標點。

2、高級精聽

仍然使用聽寫的方法，具體操作，以多句聽寫為單位，聽多遍，但一定要多句一次聽，從一句逐步增長到兩句、三句，我們堅持練習，達到聽三遍寫下6句話或30秒內容就差不多了。

3、聽力融合理解

這個時候專注理解句子的意義，選擇材料的難度要適中，個別不能聽懂的地方需要停下來聽寫，達到聽整篇文章後理解前後段、前後句的關系。

4、嘗試進行口語翻譯

調整聽力材料的速度，把原來能聽懂的材料調整到1.2倍速度，甚至1.5速度，進行不斷的進行精聽，還要學會做筆記。

5、進行泛聽

泛聽應該放在精聽之後，作為精聽的一種補充，泛聽是拓寬知識面，這個時候不必要去認真的聽每一個句子，只要大概明白其中的意思就可以。