我喜歡短跑用英語怎麼說
『壹』 我現在高一,18歲,1米7,很喜歡100米短跑,我可以跑入12秒。覺得自己還有很大提升空間,想到廣州體校...
我覺你可以進體校因為你現17歲,而且你100米都能跑12秒,你這個應該可以進體專校,你對短跑方面蠻有屬天賦的,繼續努點力,十秒沒問題,你因為你現在年齡還小,還有提升的空間,而且提升的空間很大,你需要比別人努力,才能夠實現體育夢,我100米也沒你們那麼快,我只有12秒多
『貳』 我12歲我很喜歡田徑,我身高162我的夢想是當一名短跑運動員我想進體校。跑步還不錯。100米
你短跑成績是來多少呢?你源爆發力怎麼樣?文化課成績是不是比較差?體育競爭非常激烈啊,而且需要你特別有天賦才行,田徑比賽是中國人的短板,你有夢想不錯,不過想在短跑突圍那真的不容易。一般很多人都是文化課學不好才去考體校搏一搏,但是文化課的機會更多
『叄』 我喜歡短跑100米能跑11秒左右,十七歲,我有沒有前途...
下面給你提高短跑成績的幾個重要因素 : 與短跑成績相關的因素有很多:步頻、步幅、速度、速度能力、爆發力,以及肌肉、關節的柔韌性和協調性;還有運動員的心理素質和技術水平等。其中有三個因素與提高短跑成績最相關。 (一)合理正確的技術動作 運動員能否掌握好合理、正確的技術動作要領,是今後能否達到高水平所必須具備的基本條件。因為短跑是一項周期性的運動,全程要反復跑幾十步。一點微小的錯誤,反復出現,就變成了大問題。假如每一步的步幅能夠加長5厘米,那麼,50步就可以贏得2.5米的優勢。因此,應花大力氣去改進技術。技術動作的規范合理主要表現在跑的動作結構上要更加符合運動生物力學的原理,使跑的技術更好地表現出節省化和效率化。具體在跑的技術形式上的表現是:跑的動作平衡、重心上下起伏較小;上下肢動作配合協調,上肢擺臂積極有力,下肢蹬擺結合、以擺促蹬;跑的向前性和直線性好,並且全程有良好的節奏感等。總之,能夠使運動員掌握好合理、正確的技術要領,我們在訓練中將會獲得事半功倍的效果。 (二)專項力量能力 力量是基礎。幾乎所有的競技性體育項目都離不開基礎力量的訓練。在短跑運動的力量訓練中,教員 要把一次性力量練習(爆發力)和多次性力量練習(專項力量能力)有機地結合好。以往我們在力量訓練中,採用比較多的手段一般是大重量、重量次數少的絕對力量訓練。這種方法對爆發力的發展比較好。但在短跑運動中,我們更應該看重專項力量能力的發展。因為一般的力量訓練,重量次數不會超過10次。而根據項目的特點(短跑是一個周期性的運動項目),如果跑100米,至少也需要用45步~48步左右(男子),200米就更多了。因此,我們在短跑的訓練過程當中更需要的是力量持續作用於肌肉的能力,也就是專項力量能力。具體到訓練的方法手段上可以採用的有:橡筋擺腿、負重高抬腿、100~200米段落的跨步跳等等。 (三)速度能力 速度能力是核心。就短跑而言,過去的觀點一般都認為速度訓練是核心。但我認為速度能力才是自始至終都需要緊緊抓住的核心。所謂速度能力,即是保持速度的能力,它跟通常所說的速度耐力是有區別的。具體到訓練手段來講,速度能力是指以最大強度或者是接近最大強度來完成的100~200米段落跑;它的特點是重復次數不多,間歇時間較長,強度很大。而速度耐力是指強度稍低(80%~90%)的250~500米段落跑;其特點是重復次數較多,要求跑平均強度,間歇時間相對要短一些。有些運動員的後程能力不好,其結果是專項成績也不會很好,分析的結果是該運動員的步頻能力不好。但實際上很有可能該運動員50米以內的短程節奏很好,強度也很高。那麼,該運動員的絕對步頻應該是不錯的;只不過是相對的步頻不好,也就是說他保持速度的能力不夠好。如果該運動員通過針對性的系統訓練,速度能力得到了提高,而他前半程依然能夠保持他原有的步頻和速度;那麼他的專項成績和全程的步頻指標也肯定就相應地上去了。5
『肆』 英語翻譯 我在家幫忙掃地,洗碗,拖地。 我喜歡短跑我想要為班級和學校爭光
I help my family sweeping the floor,washing the dishes and mopping the floor.I am keen on sprint and I want to earn honnor for my class and school.
『伍』 我喜歡跑步。用英文怎麼說
我喜歡跑步
I like running
雙語例句
1
薩利:我喜歡跑步和游泳。內
Sally: I like running and swimming.
2
我喜歡跑步,打滑容梯和跳來爬去。
I love running and sliding and hopping and climbing.
『陸』 我是高中生,我喜歡短跑,我要參加班級4*100米接力,怎麼才能快速提升我的短跑速度
快速提升的可能性不大,但是可以短時間內調整到比較好的競技狀態。多做折返跑練習、起跑練習、高抬腿、快速跑,如果是接力比賽,那麼練習接棒也很重要,關鍵是接到棒時要把速度提起來了。最重要的,貴在堅持。
『柒』 我喜歡跑步,尤其喜歡短跑(100米,200米)可家裡的鞋都不適合短跑(有一雙李寧弧四代,耐克登月6
回答完畢 很高興幫助到你
『捌』 我是雙魚座,特喜歡跑步,短跑長跑都很喜歡,請問雙魚座的爆發力怎麼樣
其實一個星座是好是壞都沒有定論,只能說某一方面的特質比較突出而已。想要了解不妨來微博找致親愛的雙魚座,也許它能告訴你更多的答案。
『玖』 一千米,我喜歡領跑,距終點四百米處,壓力大點,不像別的身體那麼好,到最後有練短跑的超我,怎麼加強
其實領跑最不好來跑,首自先就是心裡作用,最後如果有跟著的壓力大,總擔心對方的體力比自己多。後面跟著的人就會准備,你隨便跑,最後肯定能超過你,再心裡你就差了一截。一般只有兩種辦法,最常見的就是領跑速度比較快,把對方拖垮,跟不上,就算跟上了後期也沒有體力了,像王蒙速滑的那種,只要是領先就沒人追的上,最後一種就是心裡強大,最後留給100-200米的體力提速,最後300米對方超你你要跟住,心裡一定還要想我還有比你充沛的體力能超過你,最後再反超他!不過所有的戰術都需要你有充沛的體能,自己練得刻苦一些,什麼都不怕
『拾』 我喜歡運動,例如游泳,跑步等.用英文怎麼說
我喜歡運動,例如游泳,跑步等.用英文是
I like sports, such as swimming, running and so on.
such as可換為for instance;for example
sport可換為exercise
sport 英[spɔ:t] 美[spɔ:rt]
n. 體育運動; 樂趣; 突變; 朋友,老兄;
v. 得意地穿戴; 誇示; 故意顯示; 嬉戲;
Warm up
熱身; 做准備活動
It』s necessary to warm up before exercising.
鍛煉前必須要熱身。