上熱搜用英語怎麼翻譯

1. 百度熱搜榜用英語怎麼說

這種專有名詞譯成英文採取直接翻譯的方法就好了，可翻譯為Bai hot search list，即網路熱搜名單（名單即榜單）
如有用請採納。

2. 今日熱詞|沖上熱搜的「腦霧」用英語怎麼翻譯

腦霧（Brain Fog）是一種描述大腦短暫失常、注意力難以集中、思維遲鈍的英語詞彙。牛津大學研究者在《柳葉刀·精神病學》（Lancet Psychiatry）上將其翻譯為「Brain Fog」。

腦霧現象可能以多種方式出現，常感覺大腦像是被棉花糖取代了原本密集的神經組織，彷彿陷入了濃霧之中，迷失了方向。直譯為英文就是 brain fog，又稱為 mental fog。

要緩解腦霧，可以從飲食上下手。攝入富含多酚類物質的食物，如藍莓、色彩鮮艷的蔬菜、綠茶以及巧克力和咖啡，多酚類物質是抗氧化劑的一種，能幫助減少炎症，炎症已被發現與腦霧有關。

飲食中添加 Omega-3 脂肪酸也很重要。這種物質通常存在於冷水魚如三文魚、鯖魚、吞拿魚和鯖魚中，以及亞麻籽油和芥花籽油中。Omega-3 能提升大腦功能。

同時，確保維生素 D 水平充足也很關鍵。維生素 D 缺乏與情緒低落和認知功能下降有關。可以考慮補充維生素 D3。

通過上述方式，可以有效緩解腦霧現象，保持大腦健康，提高工作效率和生活質量。