同伴壓力作文英語怎麼說

① 求關於壓力的英語作文

隨著生活節奏的加快，人們的壓力越來越大，如何應對壓力，是我們以及社會共同應該面對的。壓力方面的英語作文，需要了解壓力相關的單詞、語法以及句子運用，結合我多年的英語積累經驗，為大家整理准備以下三篇有關壓力方面的作文，由簡到難，單詞字數越來越多，希望幫助到大家哦~

【三】🌸🌸🌸案例來咯

英語作文：

How to Rece Stress.Stress is an inevitable part in our normal life. Many kinds of things, such as natural disasters, war and death can cause too much stress in our life. But according to a psychologist, on a day-to-day basis, stress may result from the small things: taking an exam, waiting in line, and having too many things to do in a limited time.We all need stress to add flavor, challenge, and opportunity to life, but too much stress can seriously affect our physical and mental well-being, It reces the body』s immunity and harms the brain, If the stress lasts a long time, it may cause physical illness, insomnia, headaches, backaches, ulcers, high blood pressure-even heart disease.When stress does occur, it』s important to recognize and deal with it. There ore some methods we can try. A large number of physical activities can rece onxiety. Shoring our stress with others can be enormously helpful. Making time for fun such os listening to music may be good medicine. Sometimes even crying is on efficient way to releose stress.

翻譯：

如何減輕壓力。壓力是我們正常生活中不可避免的一部分。很多事情，比如自然災害，戰爭和死亡會給我們的生活帶來太多的壓力。但根據一位心理學家的說法，在日常生活中，壓力可能來自於一些小事:考試、排隊、在有限的時間內有太多的事情要做。我們都需要壓力來為生活增添樂趣、挑戰和機會，但太多的壓力會嚴重影響我們的身心健康。它降低身體的免疫力，損害大腦。如果壓力持續很長時間，它可能會導致身體疾病、失眠、頭痛、背痛、潰瘍、高血壓甚至心臟病。當壓力真的出現時，認識到並處理它是很重要的。有一些方法我們可以嘗試。大量的體育活動可以減少焦慮。用他人的壓力來支撐我們的壓力是非常有幫助的。花時間娛樂，比如聽音樂，可能是一劑良葯。有時甚至哭泣也是一種有效的釋放壓力的方式。

② 同伴壓力作文素材謝謝

閱讀下面的材料，根據要求作文。
一艘貨輪卸貨後返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大風暴。
驚慌失措的水手們，急得團團轉。
老船長果斷下令：「打開所有貨倉，立刻往裡面灌水。」水手們擔憂：「險上加險，不是自找死路嗎？」
船長鎮定地說：「大家見過根深干粗的樹被暴風颳倒過嗎？被颳倒的是沒有根基的小樹。」
水手們半信半疑地照著做了。雖然暴風巨浪依舊那麼猛烈，但隨著貨倉里的水越來越滿，貨輪漸漸地平穩了。船長告訴那些鬆了一口氣的水手：「一隻空木桶，是很容易被風打翻的，如果裝滿水，負重加大了，風是吹不倒的。船在負重的時候，是最安全的時候；空船時，才是最危險的時候。」
人生之船又何嘗不是這樣呢？
請以「壓力」為話題，寫一篇文章。
注意：① 立意自定；② 文體自選；③ 題目自擬；④ 不少於800字；⑤ 不得抄襲。
寫作素材
一、名言
如果有人取笑我，或者懷疑我……那將成為我超水平發揮的動力。——邁克爾•喬丹
天才是一回事，應付壓力又是另一回事。——馬拉多納
人無壓力輕飄飄， 井無壓力不出油。——王進喜
患難困苦，是磨煉人格之最高學校。——梁啟超
背著苦惱的命運，和自然奮斗。——魯迅
大雪壓青松，青松挺且直。——陳毅
人有沒有信念並非取決於鐵鏈或任何其他外在的壓力。——托•卡萊爾
困難要靠自己克服，障礙要靠自己常年突破，在我的字典里沒有「難」字。——拿破崙
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。——陸游
生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發出火花。——伽利略
有壓力，但更有動力，因為方向已經明確，目標非常清楚了。——佚名
花為什麼謝了呢?／我的熱烈的愛把它緊壓在我的心上／因此花謝了。
琴弦為什麼斷了呢?／我強彈一個它力不能勝的音節／因此琴弦斷了。 ——泰戈爾
二、事例：
青鬃馬
伯樂在集市上選了一匹青鬃馬。他說，只要經過訓練，這匹馬一定可以成為千里馬。
可是，一個月又一個月過去了，無論伯樂採取什麼辦法，青鬃馬的成績始終不理想。每日的奔跑距離，總是在900里左右徘徊。
伯樂對青鬃馬說，伙計，你得用功啊！再這樣下去，你會被淘汰的！
青鬃馬愁眉苦臉地說，沒法子啊，我已經盡最大的努力了。
伯樂問，真的嗎？
青鬃馬說，真的，我把吃奶的勁兒都使出來了。
新的一天訓練開始了。青鬃馬剛起跑，突然背後響起一聲驚雷般的吼叫。青鬃馬扭頭一看，一頭雄獅旋風般向它撲來。
青鬃馬大吃一驚，撒開四蹄，沒命地狂奔起來。
晚上，青鬃馬氣喘吁吁地回到伯樂身邊說，好險！今天差點餵了獅子！
伯樂笑道，可是，你今天跑了1050里！
什麼？我今天跑了1050里？青鬃馬望望伯樂，伯樂臉上掛著神秘的笑容。
青鬃馬心中豁然一亮。從此，它一上訓練場，就設想有一頭獅子在後面追。後來，它果然成了一匹千里馬。
三、感悟
讓生命之花在因壓力而綻放
生命不能承受之輕--米蘭·昆德拉
正因為梅花經受住了寒風暴雪的考驗，才被它的傲骨折服；正因為蝴蝶沖破了蠶繭的束縛，才為那「留連戲蝶」而神往；正因為雄鷹逃過了無數次墜死的驚險，才使我們因它的矯健而感嘆，同樣，生命亦是如此，只有千錘百煉才能綻放耀眼的光華。
生命是一條漫流的河，沒有點波瀾，只是一潭寂靜的死水，又有什麼意義呢？因而，當我們遇到挫折之時，應該將苦難化為奮斗，把不滿表達成信心，將壓抑熔化為前進的動力。這樣的生命不是更令人津津樂道嗎？
似乎挫折壓抑自古以來就是一柄雙刃劍，正如巴爾扎克說的「不幸，是天才進升的階梯，信徒的洗禮之水，弱者的無底深淵。」正如邰麗華，一次偶然的高燒，從此讓她進入了無聲的世界，墮入了無底的深淵，但十五年淚痕澆灌出的「千手觀音」呈現在我們眼前時，你沒有被他耀眼的生命之光灼痛嗎？正如洪戰輝，一次偶然的家庭變故，從此，13歲的小男孩但擔負起了困境中的家庭，擔負起了不屬於他的責任，但12年裡，他由小男孩成長為男子漢的道路，生命的火焰是如此的高漲。
他們的生命都被接種到了壓抑的土壤之上，但，正是這樣不甘心，不低頭的精神，將命運的喉嚨扼住，緊緊握在自己手中。
當貝多芬伸出堅強的大手，敲在命運的鎖鏈的時侯，當阿炳在黑暗裡奏響「二泉映月」的時侯，當史鐵生，張海迪用意志抒寫傳奇的時候，我的心久久地震顫著，生命的光華，不就是這樣被燃燒的嗎？而那些面對對壓力而選擇自殺自甘墮落的人在他們的前面，是多麼的渺小，多麼的自卑，更是多麼的悲哀。
塞塞謬斯說：「當壓力來臨的時刻，我們正好是待發的箭。」不錯，適當 的壓力剛好是前進的動力，在壓力面前，應該將自己鍛造成一一支不折不撓的利箭，在那驚天的一刻，綻放出利箭摩擦的光輝。

範文
（1） 魔 鬼 哲 學
江蘇省東台中學高二（2）班 姚悅
一位世界著名的長跑教練，當他被問及是如何訓練隊員的時候，他幽默地答道「教練不是我，是那群狼」。記者不解，問其緣故時，他便講述了如下一件事：他的訓練基地在一處辟靜的山上，他要求隊員們按規定時刻從家跑步到訓練地，並計時。他有一個隊員經常遲到，一日，這位隊員忽然第一個到，並且大汗淋漓，氣喘噓噓。教練一看計時表，為他的速度驚呆了，那位隊員結結巴巴告訴教練他半路遇見狼了，他拚命跑，才將狼甩了。於是，教練在訓練處養了一群狼，用皮套套住嘴，每天「訓練」他們，結果隊員屢次在各種長跑比賽中獲獎。
無獨有偶，一位游泳教練，在游泳池中養了幾條鱷魚，待隊員們遊了一段後，便開始放出鱷魚，即使鱷魚嘴上套著皮套，回頭看看那凶惡的樣子，誰不心裡發毛，只好拚命遊了……效果自然不言而喻。
狼也好，鱷魚也罷，這些原本只會傷害人的動物，卻成了發掘人自身潛力的無比奏效的武器。人人都有潛力，因此人缺少的不是潛力，而是發掘潛力的工具和方法。而最好的方法便是去找你的敵人。曾經有一位武器專家和一位爆破專家彼此為鄰，同住在一片荒涼的沙漠之地，他們彼此都瞧不起。武器專家今天研製出一種武器，爆破專家明天就把它摧毀。然而，研究的時間愈長，摧毀的時間也愈長，誰也無法戰勝誰。
然而，他們卻在競爭中發揮了內在的潛能，各種爆破方法隨著新式武器接著出現於世人面前，兩人都成為了有名的武器專家和爆破專家……
是的,讓爆破專家成為武器專家的教練,讓批判家成為作家的教練,讓不欣賞你的人成為你的教練,雖然你會不齒提他,甚至痛恨他,但不久的將來,你會感激他,他使你的潛力發揮了出來。
「沒有高壓力，就沒有高水平」自身的潛力只有在壓力中才會展現出來，不用擔心你戰勝不了他，因為「世界上沒有最堅固的盾，因為有矛存在」，因為你潛力無限。
如果，你的信仰是上帝，那麼就讓魔鬼成為你的教練，發揮你的潛能吧！
（2） 考場作文：爆 米 花
安徽省碭山縣第三中學高二（5）班 徐明全
我本是袋中白米一粒，今卻把我帶來給加壓力？！看著漂亮的主人端著我欣然將我放在黑乎乎的爆米機旁，看著這鐵制的傢伙，再瞧瞧那紅紅的炭火，我心顫抖啊！
「考試啦！考試啦！」晚自習上我大呼我狂叫。可誰不知道明天就考試呀！同學們都不予理睬。就像孫悟空負山前行似的，疲憊的我生怕自己倒下，我人不停地說著話，好像只有這樣，我的血液方能流淌。
突然，「嘭」的一聲，嚇得我心驚膽戰，隨之一陣白煙擴散開來，許多小朋友蜂擁上前……而我呢，則與其他夥伴被小主人毫不留情地一股腦倒進了大黑爐里。隨之，啪！一聲脆響。果然不出我所料：黑爐子給了我黑色的眼睛！同伴們也如此，迷惘又迷惘，誰知道一會兒又將怎樣？
站在窗前，我翹首觀望，原本應是繁星點點、銀河漫天的迷人星空，卻被這繁華的城市燈火照的模糊。教學樓則燈火通明，照徹了校園的黑暗。
我們在熾熱的黑爐里滾來滾去，這刻不知下刻的命，真是要多難受有多難受。再加上乾渴難耐，我的身體漸漸膨脹，兄弟們亦是如此，我們的空間急劇緊縮，大家難以呼吸下去。
夜晚，我坐在桌前，回想 白天老師說過的話：「這次考試一定十分嚴格，過後我會把你的各科成績都排出來開家長會。」怎麼辦呢？我的思緒開始飛揚——假若有一雙天使的翅膀，假若能有「桃花源」，假若永遠不再考試，假若……
「難兄難弟們，我們生在這個時代真是不幸啊！想我們的祖輩，他們多麼幸福啊！」我們的大哥壓著嗓子說。「就是」，我也附和著：「人們都說世界在進步，難道真的進步嗎？若進步干嗎還讓我們受這份罪！」
第二天，我靜靜地來到考場，輕輕地坐在座位上，等待著，默默無言的等待著。整齊的桌椅也靜靜的，給人以庄嚴的感覺。沉默啊，沉默……
火熱的感覺漸漸地緩了下來，「嘭」！爐蓋打開了，隨之，我們被一股強大的熱氣沖到了袋子里。緊接著，光明來了！一群小朋友又蜂擁而上，將我和同伴們抓起。我們互相瞅瞅，咦？我們怎麼變得如此美麗了呢？！為什麼我在稻田裡長不成這樣子？一個小朋友捏起我一聞：「真香啊！」
原來，沒有壓力，我是不會開花的！
（3）成長需要壓力
不必去追求溫室里的花朵；不必去渴望事事都能一帆風順；不必去遐想你的願望都能很輕松的實現。人活著，唯一的是要有壓力，只有這樣的人生才會很完美。
競爭是激烈的，社會是殘酷的。天下不可能一手掌管在你的手下，它，是屬於每一個人的。是要靠競爭來換取的，是要靠實力來奪得的。
經歷過風雨後的明天才會有七色的彩虹。拼搏過一翻之後才會覺得一切都很美好。不要總是什麼事情你都遙遙領先，不要總是認為好的事情會降臨到你的頭上。不要總是經受不住挫折。因為，挫折將會是你臨近成功的一個牽線，成長需要壓力，是壓力催促著你的前進，讓你明白了你的確有不足的地方，是壓力使我們不斷進步，不斷成功。
進入中學後，雖然我的成績並不是很拔尖。但是，我卻給自己定下了一個很高的目標。因為我明白她對我來說雖是一個壓力，但是我堅信自己一定會超過她的。就這樣，我每天都不斷的努力認真學習，經過幾次考試，我與她的分數還是相差甚遠，但是我卻堅信自己一定能超過她的，我努力著，堅持著，一步一個腳印。雖然壓力甚大，因為我進步的同時她也在進步，但是，我最終堅持下來了。逐漸。我超過了她，我欣慰的笑了。我在心底里深深地感激著她，是她讓我不斷進步，提高自我。每一次的成功我都會很高興。如今，我依舊堅持著，十分的矜持，謹慎。笑就要笑到最後，含淚播種往往含笑收獲。壓力，成長的良葯，甘甜的乳汁。
成長離不開壓力，需要壓力。將壓力視為一件好的事情，它，常常會使你成功，不斷進步。每一次的成功，你都要感激壓力。現在，為自己樹立一個目標，不要害怕，努力進取，嘗嘗壓力帶給你的成功的喜悅吧！你便一步步接近成功，走向成熟。抵達成功的頂峰！