單臂桿英語怎麼說及英文翻譯

A. 體操專業術語的英文

1、gymnastics

英 [dʒɪmˈnæstɪks] 美 [dʒɪmˈnæstɪks]

n.體操;體操訓練

Invirtuallyeverysport,'sgymnastics,.

幾乎在所有體育運動中，可能除女子體操外，現在的運動員都要比過去更加高大強壯。

2、high bar

英 [haɪ bɑː(r)] 美 [haɪ bɑːr]

單杠;啤酒桶;高標

Shejumpepwards,.

她向上一跳，兩手抓住了高杠，干凈利索地翻轉一圈。

3、shoulder stand

英 [ˈʃəʊldə(r) stænd] 美 [ˈʃoʊldər stænd]

肩倒立式;肩立式;肩倒立;立肩

Plow,esonthespine,whichcanleadtoinjury.

犁式，肩倒立和坐立或站立前屈集中脊柱的壓縮，導致損傷。

4、hanging bar

英 [ˈhæŋɪŋ bɑː(r)] 美 [ˈhæŋɪŋ bɑːr]

吊杠

sitionbetweentherod-.

細桿狀的折疊臂與掛桿連接部位焊有一帶銷釘孔的半橢圓形、片狀肘臂。

5、parallel bars

英 [ˌpærəlel ˈbɑːz] 美 [ˌpærəlel ˈbɑːrz]

n.雙杠

.

他的雙杠動作可帥了！

B. 有關健身的日常英語

It tells you how many calories you are burning and how many watts of energy your work is procing.
健身英語
二頭動作
Arm Curl（單臂彎曲）
One Arm Curl（單臂彎曲）ONE ARM bicep Curl（單臂二頭肌彎曲）
alternate mbell curl 交替啞鈴彎舉
Standing Biceps Curl（站立式二頭肌屈接）

One Arm reverse Curl 單臂彎曲 Biceps Pullover 二頭肌提拉
barbell reverse curl 正握杠鈴彎舉
lying triceps extension 仰卧臂屈伸
triceps extension 頸後臂屈伸
Seated Triceps Extension（三頭肌屈接）

Tricep Pulldown（三頭肌下壓）（三頭肌下壓）

胸部動作
mbell fiyes 啞鈴擴胸
bench press 卧推
incline raise 斜板前舉
胸肌練習(Pec Crossover) pec[pek]n.<美口> = pectoral muscle

pectoral adj.胸的
角度推(Decline Press)
Flat Bench Press（平躺推舉）水平推舉 (Flat Press)

Incline Bench Press（上斜式推舉）Incline Press（斜式推胸）
Decline Bench Press（下斜式推舉） Pec Fly（蝴蝶式擴胸）

Pectoral Fly（蝴蝶式擴胸）
Vertical Bench Press(坐式推胸) （vertical adj.垂直的, 直立的, 頂點的, [解]頭頂的n.垂直線, 垂直面, 豎向）

肩部動作

DELT PUSHDOWN(HIGH PULLEY)（三角肌下壓）
ONE ARM PULLOVER（單臂前拉）
DEAD LIFT（提舉）
LATERAL DELT 三角肌後伸展
FRONTAL DELTOID RAISE（前三角肌伸展）
lateral cable raise 滑輪側平舉

double mbell raise 啞鈴前平舉
behind-the-neck press 頸後推舉

bent-over lateral raise 俯身啞鈴側平舉

Rear Deltoid Fseated lateral raise 坐姿啞鈴側平舉
seated military press 坐姿頸前推 Shoulder Press（肩膊推舉）
alternate mbell press 交替啞鈴推舉
背部動作

one-arm mbell row 單臂啞鈴劃船
ONE ARM STANDING ROW（單臂站式拉背）
Seated Mid Row（坐式拉背）
bent-over row 俯身杠鈴劃船
seated cable row 坐姿劃船 Seated Row（坐式劃船）
STANDING ROW（站式拉背）
Wide-grip chin-up 寬卧引體向上（chin-up引體向上adj.鼓舞士氣的, 提高士氣的 ）（grip vt.緊握, 緊夾n.掌握, 控制, 把手v.抓住 ）
wide-grip pull-down 寬卧下拉
腰下背
BACK HYPER（背肌彎曲訓練）
斜方機

Shoulder Shrug（站立式肩背肌拉力）
Upright Row（斜方肌拉力）

腹部練習
abdominal crunch（腹肌練習） Ab Crunch（腹肌練習）
abdominal curl 收腹
bicycle 對側元寶收腹
partial curl屈腿仰卧起坐 Seated Knee Raise（坐式提膝收腹）
incline sit-up 斜板仰卧起坐 Situps（Sit up）仰卧起坐 bent-knee sit-up 屈膝仰卧起坐

preacher incline curl 牧師椅臂彎舉 （ preacher n.傳教士）

push up 俯卧撐

bar dip 雙杠臂曲伸

curl-up 屈膝兩頭起 pull over 頸後推/仰卧屈臂上拉

小臂練習
barbell wrist curl 杠鈴卷腕

腿部練習

calf raise（腓腸肌訓練）小腿訓練 （calf n.小牛, 小牛皮, 小腿）Seated calf （坐式腓腸肌訓練）
leg curl 俯卧腿彎舉 leg extension 坐姿腿屈伸
knee lift 腿舉 leg press 哈克機倒深蹲 （大小腿伸展）
hack squat 哈克機深蹲 rear leg pull 跪撐後擺腿
side-leg lift 側抬腿 side-leg 側舉腿
squat 深蹲 （squatv.蹲坐, 蹲伏n.蹲坐adj.蹲的） HACK SQUAT（深蹲）front squat頸前深蹲 pile 寬蹲 lunge 箭步蹲

Leg Extension（前腿肌伸展）
Seated Leg Curl（坐式後腿肌屈接）
Toe Raise（小腿伸展）toe-raise 提踵
Inner Thigh Kick（腿內側拉力）
Outer Thigh Kick（腿外側拉力）
lying Leg Curl（卧式大腿彎曲）
Glute Kick（腿後肌後蹬） elevated leg raise 側卧舉雙腿
crab lift 俯撐蹲起

bent-over twist 俯身轉體
seated twist 坐姿轉體
side-bend 體側屈
side-knee twist 屈膝繞環/仰卧屈膝扭髖

workout 訓練
stomach workout 腹肌訓練
shoulder workout 肩肌訓練 arm workout 臂肌訓練 leg workout 腿肌訓練
chest workout 胸肌訓練 back workout 背肌訓練

Low Row(低拉力)
Upright Row（上提）
Lat Pulldown（下拉）
back arch 背橋 back hyperextension 山羊挺身torso-twist 負重轉體 up-right row 杠鈴直立上拉
good-morning exercise 負重屈練習
器械翻譯：
ABDOMINAL MACHINE -腹肌訓練機
AB ROLLER -健腹器
CABLE CROSSOVER -器械飛鳥
CABLE ROW -器械劃船
CHIN BAR - 引體向上的支架
CURL BARS - 彎舉桿鈴桿
BICEPS CURL MACHINE-彎舉機
SEATED CALF -坐式小腿機
HYPERTENSION - 高血壓（怎麼混進來的？）
SELECTORIZED LEG EXTENSION - 腿部分離伸展機
OLYMPIC BARS - 奧林匹克桿鈴桿（45LB那種）
OVERHEAD PRESS BENCH - 上斜卧推凳么？
PEC DEC -夾胸機
PREACHER CURL - 牧師凳（彎舉用的）
PULLDOWN MACHINE - 下壓（拉）機（不是「垃圾」啦，背部下拉或者三頭下壓的那個東西）
SIT UP BOARD -仰卧起坐板
SMITH MACHINE -史密斯訓練架
STANDING CALF MACHINE -站式小腿機
SQUAT MACHINE - 深蹲機
SQUAT RACK - 深蹲架
LEG CURL -腿後彎舉
STATIONARY RECUMBENT BIKE -靠背式固定自行車
T-BAR ROW - T-杠劃船
TREADMILL -跑步機
ELIPTICAL TRAINER -橢圓運轉機（有手柄的那種。。。跑步機）

C. 急等：單臂路燈和雙臂路燈的英文翻譯！

the single arm road lamp單臂路燈
the both arms road lamp雙臂路燈